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1，绿茶 红茶 普洱茶哪个瘦身效果好

以下是我的真实体验，希望能给你帮助~~ 我喝菏叶茶,没什么感觉,体重是下了，不过我是多种方法一起用的,所以不知道是不是菏叶的作用.如果你想减肥，可以喝普洱茶，决明子或者乌龙茶，这几个都是我和朋友们通过实践，有口皆杯的茶，效果显著~~ 我个人喝过荷叶茶，普洱茶，乌龙茶，没喝过决明子，但是我一个朋友喝了反映效果不错~~ 在这四种里面，荷叶和决明子是最经济的~~药房就可以买到，很便宜 乌龙茶也相对比较便宜 普洱茶按年份来分，有贵有便宜，但是要贵于前两者，我买的是云南大叶普洱茶，120元4驼（250G X 4） 普洱茶的效果好于乌龙茶 其实茶都有点减肥去脂的作用,绿茶不过是最普通的~~最好的应该是普洱茶了~~我喝了普洱茶会感觉饿..说明去油了吧~~体重一直在减轻,我想是和节食分不开的,但是普洱茶的效果应该也有.我只有喝了这个茶才会觉得饿`~照原理来看以上四种的效果都不错，可以根据个人口味和喜好自由选择，喝普洱茶有刷油功效，所以比较容易饿，在饿的时候不可以随意吃东西，其实喝茶减肥只是一种辅助手段，主要还是从饮食上控制，这样两者结合才会收到好的效果~~ PS：不要喝过浓的茶，不要因为减肥心切喝得过多，会增加你的肾脏负担，喝完茶要漱口或者刷牙，不然茶的色素会沉积在牙齿表面，影响牙的美白~~ MC期间也不能喝,还有喝茶的同时要注意补Ca,这样才不导致Ca的流失~最后，祝你早日成功：）参考资料：个人经验（我减肥成功，并在这个过程里查阅了大量资料并亲身实验）
普洱茶瘦身最有效！绿茶胃不好的人最好别喝，但是可以防辐射。红茶养胃，并且不会有提神醒脑的作用，而且女性朋友很适合喝的

绿茶 红茶 普洱茶哪个瘦身效果好

2，绿茶和普洱茶减肥哪个效果更好吗

夏季绿茶相对比普洱茶减肥效果更好!!夏季喝绿茶,绿茶的提神疗烦,解热止渴,消食除腻,杀菌消炎,防龋固齿,减肥健美,和胃利尿,明目清心,解烟醒酒,降压除脂,减轻癌变,增加血管壁弹性,防原子辐射伤害等各样功效.在当今饮料之中无有能和它相比的.绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点,被誉为原子时代的饮料!!! 吧.!. 每食后以茶漱口，烦腻顿去，脾胃自清.肉挟齿间者,得茶消缩脱去.干渴之人,若啜茶数口,便觉舌本留甘,沥沥生津.干渴立止.虽玉液甘露,也难与它比美.至于解酒,治痢和外疮消毒等作用.　 　每当人们饱食油腻的食物之后,胸怀烦闷,郁结不开时,劝您浓茶一杯定会油腻荡涤无余胸腹豁然清新.除此之外,茶还有冶风疾,感冒,咳嗽,利尿,明目,降火,坚齿等诸多方面好处. 普洱茶的效果相对就弱点!!普洱茶的营养成分相对不如绿茶高!!
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。很多医学实验证实，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，由于它经由独特的发酵过程，可以进步酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可按捺体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：逐日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

绿茶和普洱茶减肥哪个效果更好吗

3，普洱茶乌龙茶绿茶哪个减肥效果更好

乌龙茶和普洱茶是具有减肥的功效.但是你不能把它当成药物.因为只是有减肥的作用,不属于药物,效果不明显.但长期服用是对身体有好处的.价格属于中底档,大一点的超市或药店有销售的. 电脑族应喝绿茶和乌龙茶,因能抗辐射和提神醒脑; 女性应喝花茶和普洱茶,因能美容减肥健身; 男性喝铁观音、绿茶、普洱茶强身健体，保持冲劲； 老年人喝普洱茶能助消化和延年益寿； 大多数人认为泡茶用开水最好，实际上并不是这样，这要根据茶的种类和老嫩来决定。 一般的中档红茶、绿茶以90℃以上的沸水冲泡为宜，而高档的名优红茶、绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，则要用85℃--90℃的沸水冲泡，在这个范围内，茶叶越细嫩，冲泡的水温越低，这样冲泡出的茶汤色嫩明亮，滋味鲜爽，并且茶叶中VC也破坏较少。 泡饮花茶及中低档红茶、绿茶要用100℃水冲泡。 乌龙茶和普洱茶一定要用100℃的正沸水冲泡，才能冲出它们特殊的香气和味道
这两种茶都有一定的减肥功能。但是，减肥不能单靠茶。还有要一定的运动及改变自己的饮食习惯；多吃水果及清淡的食物~~~ 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这 是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。 “云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。

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