相信三个月之后，你身上的湿气全无，一身轻松自在。现在我把这个方法告诉大家，让大家的身体摆脱湿气，走出亚健康。怎么样减肥又祛湿呢，找了西医也找了中医，吃了不少的药，花了不少的钱，是没有什么效果。
有些广东人喜欢喝去湿茶来除湿气，那么不爱喝去湿茶的人是如何去湿的？
除了喝茶除湿，除湿还有很多的方法，又简单又实用，还节约很多经济开支。我今年59岁了，高1.68，一年前体重82公斤，按国际健康标准，是肥胖型，也就是常说的油腻大叔。怎么样减肥又祛湿呢，找了西医也找了中医，吃了不少的药，花了不少的钱，还是没有什么效果。有一个朋友介绍一个偏方，让我试试，结果三个月时间体重下降15公斤，脸上和头发上的油腻都不见了，人也年轻十多岁了。
现在我把这个方法告诉大家，让大家的身体摆脱湿气，走出亚健康。方法一:每天早上用薏米三两，赤小豆三两，用高压锅煮成粥。坚持三个月。方法二:每天水泡蒲公英当茶喝。方法三:坚持每天运动三个小时，运动到出汗为止。最之，这三种方法要同步进行。相信三个月之后，你身上的湿气全无，一身轻松自在。一定会感慨人活着真好！。
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