一楼回答问题的同志高度概括了老年人喝茶的注意事项，那么小果就说说那些茶是非常适合老年人喝的吧！【1】降压降脂的明目茶---雪菊枸杞茶（by依依美食）主料雪菊适量枸杞适量辅料热开水适量做法步骤1.把适量的雪菊和枸杞放进浸茶器中。
红糖姜茶对老人有什么好处？
红糖姜茶里面主要的成分就是红糖和姜，在一起熬煮做成的甜甜茶水。在这种饮品里，红糖可以说占了主导地位，就营养成分上来说，红糖的确可以提供给我们一定的热量和营养。糖分可以被我们的身体消化吸收，转化为能量，如果你正处于饥饿或者低血糖状态，那么一杯暖暖的汤水能够帮助你满血复活。红糖不仅仅是糖，还含有一些维生素和矿物质，对于老人们来说，饮食结构常常不够均衡，而且俗话说年老体弱，喝红糖姜茶可以帮助提供给老人热量，并且有一定的帮助补充维生素和矿物质的作用。
红糖姜茶里面的姜，里面含有挥发性物质。这类物质可以加快血液循环，促进身体产生温热的感觉。所以这也是为什么在寒冷的冬天，手脚冰凉的人喝了姜茶，会感觉到浑身暖乎乎，甚至出汗的原因。人上了年纪，新陈代谢速度回有一定的减慢，所以老人们往往更容易怕冷。喝红糖姜茶，暖暖的糖水让人拥有能量，姜可以促进血液循环，让身体感到暖乎乎的，这也是很多老年人喜欢喝点红糖姜茶的原因之一。
一楼回答问题的同志高度概括了老年人喝茶的注意事项，那么小果就说说那些茶是非常适合老年人喝的吧！【1】降压降脂的明目茶---雪菊枸杞茶（by依依美食）主料雪菊适量枸杞适量辅料 热开水适量做法步骤1. 把适量的雪菊和枸杞放进浸茶器中。2. 冲入85度左右的热开水，第一次冲泡的茶水倒掉不用，那是冲洗茶叶上的浮尘的，第二次再冲入开水才可以饮用。
3. 雪菊出色出味特别快，所以冲好马上就可以饮用了，不用像其他茶叶那样要等几分钟以上才可以饮用，但如果放了枸杞的话，不妨让它焗上几分钟再喝，【2】暖暖的胃——红茶（by吃它）主料生姜1块红茶1袋辅料冰糖少许枸杞少许做法步骤1. 准备红茶包，生姜3片，枸杞冰糖和热水就可以啦！2. 早晚都可以喝的暖暖的茶。
【3】疏通血管的卫士——苦荞茶（by呀米嘴馋）主料苦荞米1斤辅料水适量做法步骤1. 买回来的苦荞米，先筛选，将杂质去掉。2. 筛选完的苦荞米用水冲洗一下，放到一边空干水分待用。3. 将锅烧热，将苦荞米倒入锅中进行炒制，先大火(因洗过的苦荞米潮湿，先大火烘炒)，待劈啪声小了，改小火炒。注意炒制时要不停的翻动，以免炒糊。
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