不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。老年朋友喝普洱需要注意：1.喝熟茶，少喝生茶。所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。普洱茶有什么作用？普洱茶中含有多种维生素及矿物质，并有多酚类、氨基酸、脂类等物质，在生活中有着很高的保健意义。
经常喝普洱茶会有哪些副作用呢？
普洱茶，是生活中常见的茶叶品种之一，其属于乔木。茶叶作为我国历史悠久的一味饮品，其在我们的日常生活中有着非常重要的地位和意义。茶对生活的意义1、祭祀最初的茶叶主要用作祭品，用以祭祀。而后随着食用价值的开发，扩展了更多的用途。2、食用对于喝茶的起源已经无法查明，只是了解饮茶这一习惯在千年前就已存在。3、药用药用之说源自于“神农尝百草”一说。
是以茶叶解百毒。4、交际茶除了实际解渴意义外，生活中最多的是用在招待来客方面。普洱茶有什么作用？普洱茶中含有多种维生素及矿物质，并有多酚类、氨基酸、脂类等物质，在生活中有着很高的保健意义。1、降脂降压喝普洱茶能帮助清除体内的胆固醇及甘油酯，对降低血压、改善血液循环以及降脂等具有良好的功效。2、养胃适宜浓度的普洱茶对肠胃并不产生生刺激，而茶进入肠胃后，可形成膜附着在胃的表面，形成胃肠道保护层。
3、杀菌普洱冲的茶多酚成分有着明显的杀菌消炎作用，因此多饮用对机体抗菌抗炎有一定的作用。4、抗衰老普洱茶中的儿茶素类化和书具有很好的抗氧化性，能帮助清除体内自由基，对抗衰老。经常和普洱茶会不会有副作用？普洱茶作为一种日常饮品，其并无毒性，因此若正常饮用并不会有太大的坏处。只是应注意几个特殊点：1、普洱新茶中含有较多的未经氧化的多酚类、醛类等物质，对人体胃肠道基友较强的刺激性，故不宜多喝。
2、茶可以稀释胃液，降低消化功能，因此空腹状态下不宜喝茶。3、茶中含有茶碱能使体温身高，发烧的人群不宜饮用。4、有溃疡病的人群不宜饮茶。5、女性经期不宜饮茶。6、茶不宜烫饮，不宜和浓茶。7、各种茶类最好交替饮用，不单纯独饮。高血压、高血脂、糖尿病、口腔溃疡、皮肤病、肾虚等等，怎么调理最有效？想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！。
凡事适可而止，普洱茶也要适量饮用，根据体质进行选择。不同人群喝普洱需要注意的事项相应不同，下面分别介绍老年、女性两个群体喝普洱需要的事项。老年朋友喝普洱需要注意：1.喝熟茶，少喝生茶。生茶刺激性强且茶性偏凉，喝生茶容易引起胃寒不适。而熟茶经过渥堆发酵后具有暖胃护胃的功效，且茶性温和，非常适宜适合老年人饮用。
2.饮淡茶，拒绝浓茶。常饮浓茶，咖啡碱的刺激作用会促进人体心跳加快导致心律不齐，其中普洱茶中含量较多的鞣酸会与铁元素反应，可能导致缺铁性贫血。所以，老年人喝普洱茶尽量饮用淡茶，避免喝浓茶。3.饮早茶，勿饮晚茶。老年人喝茶最好早上喝，中午和下午少喝，晚上睡前不喝。经过科学验证，人体而经过了一昼夜的新陈代谢，早上饮用一杯普洱淡茶，不仅可以补充水分而且还能稀释血液、防止损伤胃粘膜，对老人的健康非常有利。
而睡前喝茶容易引起失眠，所以避免睡前饮茶。女性朋友喝茶注意事项：1.多喝熟茶，少喝生茶。多数女性体质偏寒，普洱生茶刺激性强且茶性偏凉，所以建议尽量多喝熟茶少喝生茶。普洱茶无论生茶还是熟茶都有很好的刮油的功效，所以不要因为生茶刮油效果强而忽视自身体质。2.特殊时期，尽量不喝。经期、怀孕期、更年期、哺乳期这四个特殊时期都不适宜喝茶。
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