孩子能不能喝咖啡,宝宝为什么不能喝茶

我想说儿童不是不能喝茶，只是强调儿童应该适当地喝茶，不能过度去喝，也不能喝过浓的茶水。

孩子为什么不能喝茶？

我想说儿童不是不能喝茶，只是强调儿童应该适当地喝茶，不能过度去喝，也不能喝过浓的茶水。少喝点茶是不会危害儿童健康的，反而能够达到保健的作用。下面就来说说茶说对儿童有着怎样的功效。一是明目。青少年儿童正处于需要用眼，眼睛易近视的时期，这个时候如何预防近视，护眼就是关键的缓解。而此时适当喝一些普洱茶则能够达到明目，防治多种眼疾的作用。

这是因为茶中含有丰富的维生素A原-胡萝卜素及维生素C，能够有效保持人体眼睛内晶体的活性。二是健齿。青少年儿童往往经历了换牙，牙齿正是需要好好巩固的阶段，因而需要注意对牙齿的保健。这时候饮用普洱茶，茶中所含有的多种生理活性成分能够达到杀菌、去异味、健齿的作用。而每日的早晚是青少年儿童补充生理机能的黄金期，如果在这时候饮用一些普洱茶则能够收到很好的健齿效果。

三是健脑。普洱茶中含有的咖啡碱、黄烷醇类化合物能够提神醒脑。此外，科学的实验中，也证明了茶有一定的健脑益智作用，儿童喝普洱茶还能够在生长发育过程中增加脑活量，从而提升儿童的智力。四是防辐射。如今，小学生会用电脑已经不是什么稀奇事，甚至他们在二三年级就开始学习电脑了，而儿童受到的辐射伤害往往是大于成年人的。

科学研究表明，普洱茶有良好的抗辐射作用：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。所以，从上文中可以看出，儿童是可以适当饮用普洱茶的，能够达到一定的保健作用。但儿童在饮用时应该注意饮茶的量和浓度，不要喝过浓的茶，也不要饮过多的茶，这就需要家长在旁边做一个监督。

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