最后，小懂用自己的经历来做个总结吧！如果你很爱喝茶，就不用太担心牙齿会因为喝茶而变黄。根据我几十年喝茶的经历，要不想让芽齿变黄，真的得采取一些措施。对于经常喝茶，尤其是喝浓茶，牙齿确实会变黄，因为茶里面的某些氧化物会附着在我们的牙齿上面，时间长了，就像泡茶的杯子上长茶垢一样，牙齿也会被蒙上一层茶垢而变黄。
喝茶会让牙齿变黄吗？
严格来说，会的。众所周知，茶里含有很多物质。当茶遇到水，且被加热，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，某些物质就会沉淀析出，其中包括镉、铅、汞、砷等重金属，它们有一定的附着性，氧化之后还会变色，这也是为什么茶垢是褐色的原因。另外，每个人的嘴里，也有着各种物质存在，与茶发生反应并附着，这是非常正常的。
这些物质的附着力不算强，但是天长日久，还是会附着于牙齿上，会让牙齿一点点发黄。所以，牙医会建议大家，喝完茶，尤其是喝了比较浓的茶，之后最好用清水漱漱口。这里要说的是，普通方法难以除掉茶垢。因为茶垢的本质是以重金属离子为主的物质，所以大家不要去相信那些牙膏广告，对付已经成型了的茶垢，它们几乎是没用的。更不要用酸类刷牙，酸类会溶蚀牙齿的法琅质，使牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，最终使牙齿表面变得粗糙。
看来，这个美白方法极其不靠谱，也许牙齿白是白了，却变成“蜂窝牙”，甚至有牙齿被蛀掉的风险。用小苏打粉的办法，也不靠谱。目前并无任何医学研究报告证实这办法有效。假使有效，也得考虑小苏打的浓度是否会造成齿质破坏的副作用。这都是需要大量成分分析和临床实验才能得出结论的。一般来讲，只要不是久喝浓茶，普通刷牙，好好刷刷就没有问题。
长期喝茶的你，牙齿有变黄吗？
欢迎关注【懂茶帝】！茶与牙齿的关系茶叶中含都有一定的氟，而且所含的氟正是我们牙齿所需的一种微量元素。氟又是美白、固齿的重要物质。氟跟牙齿中的磷灰石结合，还能够起到抗酸、防蛀效果。这就是为什么我们使用的牙膏中大多都是含氟的原因所在了。不仅如此，茶叶中的茶多酚还能增加牙齿表面的保护层，保护牙齿的牙釉面，防止我们的牙齿“被上色”。
牙齿变黄的可能那既然如此，为什么还是有不少茶友反映说，自己长期喝茶后，牙齿变黄了呢？而且在网上，也有很多人认可此种说法。牙齿之所以会变黄，由外界环境因素和牙齿本身的因素两方面造成。牙齿本身会随着年龄增长自然变黄，食用或接触易染色物质也会造成牙齿变色。事实上，很多茶友说的喝茶后牙齿变黄的可能性也是存在的。
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