所以不要盲目轻信喝茶就能减肥，一定注意合理饮食、加强锻炼。喝茶，喝红普洱、和熟茶减肥的机理是错觉！我的意思是，这些茶都不具有减肥作用。普洱茶无论生茶是熟茶都可以减肥，新普洱茶更是减肥神器，要有效果，必须天天喝，而且每次都要喝几大杯。
客观的说，喝普洱茶的确可以减肥，但想真正达到减肥效果还要喝茶 运动 适量饮食。普洱茶的减肥功效是经过科学验证的。普洱茶的原料是云南大叶种茶，是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。普洱茶减肥起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。
另外有研究表明，普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢。普洱茶中有益菌群对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。
因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果，从而实现减肥的效果。现在市场上为了扩大普洱茶销量，在宣传基本都夸大了普洱的减肥效果。从科学角度讲，不仅仅是普洱茶，所有的茶本身含有一些多酚类抗氧化物质，与茶多糖、茶褐素、他汀化合物等都有一定降脂作用。所以不要盲目轻信喝茶就能减肥，一定注意合理饮食、加强锻炼。
喝普洱茶可以减肥，因为我自己就是卖普洱茶的，因为天天喝普洱茶，十来年体重基本没有变化，有时增加一点，过几天又减轻一点。天天喝普洱茶的人，不需要控制饮食，更不会拒绝肉类和高蛋白的食物，相反，喝茶喝多了，非要吃一些油腻腻的大肥肉，感觉才舒服，不然肚子里老是糟心寡辣没有油水。普洱茶无论生茶还是熟茶都可以减肥，新普洱茶更是减肥神器，但是要有效果，必须天天喝，而且每次都要喝几大杯。
普洱茶可以减肥的主要原因有两点:欢迎关注我头条号，观看更多减肥相关视频！1、含有可以分解脂肪的脂肪酶，不仅对减肥，对高血脂，高血压，脂肪肝都有很好的辅助作用！2、普洱茶含有咖啡因。咖啡因可以促进脂肪细胞燃烧供能。同时普洱茶进入胃里面，可以在胃壁上形成一层保护膜，对胃有保护作用。而且普洱茶是美容抗衰老的佳饮。
怎么说呢，作为一个胖子，你自己不知道为甚胖？怎么减肥大家说法很多，我不认为喝茶可以减肥。自古以来，茶叶的作用主要是两个：一是愉悦，精神和身体上的，不是必须的，建立在温饱之后的享受。另外一个是解决北方游牧民族饮食缺乏蔬菜而出现的消化系统问题，这个是必需品。在物质充足的今天，喝茶的作用主要还是前者，抗癌减肥什么的还是不要提了。
喝茶，喝红普洱、和熟茶减肥的机理是错觉！我的意思是，这些茶都不具有减肥作用。喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力。胃酸分泌增加(和蠕动加快)有助食物消化,使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。但千万不要以为“消脂解腻”、“饿”是减肥, 因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。
你饮食吃下的能量,不论是糖类、蛋白质还是脂肪,都不会因为喝茶而跑掉。很显然,喝茶没有改变你的食物摄入,也没有改变你的粪便组成,它改变的只是从食物到粪便的消化过程,这怎么可能减肥呢？有人模凌两可地说“喝茶有助于分解脂肪”,似乎喝茶可以使体内脂肪(皮下脂肪或内脏脂肪等)分解掉,这简直就是做梦。吃某种物质(不论是食物还是药物)让身体内的脂肪平白无故地消失,而且没有什么副作用,这种梦吸引了很多人,也欺骗了很多人,还会一直骗下去。
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