秋冬喝什么茶好目前，对秋冬喝茶的种类，一些权威的科学研究和指南（如中国居民膳食指南）尚未有特殊推荐，建议正确看到此类问题。那么，秋冬季喝什么茶有利于健康呢？1、秋季比较干燥。3、红茶红茶属全发酵茶，温和香甜，适合秋冬饮用。
秋冬喝什么茶比较健康？
谢邀！ 进入秋冬季后，天气逐渐变得干燥寒冷。尤其冬季，我国大部分北方地区比较寒冷。那么，秋冬季喝什么茶有利于健康呢？ 1、秋季比较干燥。适宜饮中性的青茶。 比如：乌龙茶。介于绿茶和红茶之间的茶，属于半发酵茶。有润肤润肺、生津止渴，缓解人体干燥，补充水分的功效，秋季饮用最佳。 2、冬季气候寒冷，适宜饮用温性茶。
比如：红茶。红茶性温。冬季饮茶最佳选择。 红茶、属于全发酵茶，对肠胃不好的人比较适合，红茶有暖胃御寒，增强人体抵抗力功效。推荐品种：祁门红茶、云南滇红，正山小种等。 3、普洱老熟茶。普洱熟茶，属于全发酵茶，性温，也比较适合冬季饮用。有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功效。 注：秋冬季、气候干燥，人易上火，可以适当饮用去火茶，比如：花茶、绿茶等，绿茶性凉，秋冬寒气较重，要在下午气温相对较高时饮用。
秋冬时节，喝什么茶好呢？
秋冬喝什么茶好 目前，对秋冬喝茶的种类，一些权威的科学研究和指南（如中国居民膳食指南）尚未有特殊推荐，建议正确看到此类问题。 关于茶对人体的效用价值，这类问题目前还在研究中，还没有足够的科学证据和指南对秋冬喝茶有明确的种类推荐。所以，建议正确看待此类问题。 茶叶含有儿茶素、维生素、咖啡因等物质，适量喝茶能帮助兴奋神经、保持头脑清醒、促进血液循环，长期喝茶还具有抗氧化、改善微血管壁的渗透性、增强心肌和血管壁的弹性和抗力，抑制血小板凝集，降低血液中的脂肪和胆固醇的作用，还能预防龋齿、减轻口臭。
在进入秋冬季节时，你觉得喝什么茶合适？
俗话说：春夏养阳，秋冬养阴。自秋天开始进补“贴秋膘”，是恢复和调养人体机能的最佳时机，以便为冬天的到来积蓄能量。众所周知，喝茶养生。但茶喝的不对，也会伤身。正确的喝茶方式是在科学选茶的基础上，通过季节、体质的不同选择不同的茶叶。一，四季有别喝茶要规律。要顺应四季时节变化的自然规律，比如“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。
二，不同体质喝茶要讲究。不同的体质应该选择不同类型的茶。中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质者，应多喝寒性、凉性的茶，如绿茶、白茶。虚寒体质者，应多喝温性、暖性的茶，如红茶、黑茶。推荐最适合秋冬饮用的四类茶，分别是乌龙茶、白茶、红茶和黑茶。1、乌龙茶乌龙茶性平，不热不寒，最适宜秋季饮用。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。
乌龙茶的代表茶品是安溪铁观音、大红袍、武夷岩茶、凤凰单丛等。2、白茶白茶“一年茶，三年药，七年宝”，一年四季都可饮用。尤其是老白茶，茶性比新茶温和，茶气足，含有丰富的氨基酸及益生菌是调节胃肠道的“清道夫”，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外。白茶的代表茶品是白牡丹、白毫银针、贡眉和寿眉等。 3、红茶红茶属全发酵茶，温和香甜，适合秋冬饮用。
红茶经过发酵而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此，红茶具有消食养胃的功效。俗话说“十女九寒”。所以，女人在秋冬季常饮红茶，可以很好的暖胃及调理肠胃。红茶的代表茶品是祁红、正山小种、金骏眉、滇红等。 4、黑茶黑茶属后发酵茶，温和醇厚，最适合冬天饮用。常喝黑茶能抗衰老、杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压。
文章TAG：秋冬 季节 花茶 适合秋冬季节喝的汤 秋冬季节适合喝什么花茶
