柠檬普洱茶的功效与作用,普洱加柠檬有什么功效与作用

普洱茶与柠檬是可以放在一起喝的。因为普洱茶中含有大量茶多酚等物质，对人体可以起到消炎抑菌等作用，用它泡澡有增强体质的功效。结束语:★普洱茶与柠檬是很好的搭配，对身体有益。柠檬又叫降压果，对高血压患者有很好的保健作用，可以预防心脑血管疾病，增强人体免疫力；对于妊娠中的女性，可以晨起时闻味儿，来预防晨吐；由于柠檬中含有大量的柠檬酸，有强烈的抗氧化作用，因此可以有效的抑制肌肤色素沉淀。

普洱茶加柠檬能长期喝吗？

回答如下。普洱茶与柠檬是可以放在一起喝的。①普洱茶中加入柠檬片，可以提高对茶多酚的吸收率。一般情况下，茶叶中的茶多酚被人体的吸收率很低，只有2%～5%左右。假如在普洱茶中加入新鲜的柠檬片，或者柠檬汁，可以增加人体对茶多酚的吸收量，最高吸收率可以提高13倍。★因为柠檬中的维生素C含量，极为丰富，而维生素C可以促进帮助人体，对茶多酚的吸收，因此在普洱茶加入柠檬片有利于对茶多酚的吸收。

②维生素C很娇气，高温下容易被破坏，正确的冲泡方法。★先将普洱茶冲泡好→静置至80℃左右→将柠檬片放入→静置20～30秒后→即可饮用。③柠檬果的选择。在挑选柠檬果的时候，应该选择那种两头尖尖的，中间饱满紧实，掂起来沉甸甸的。这样的柠檬果维生素C含量即高又丰富。④不要去掉柠檬皮。柠檬皮中维生素C的含量，比果肉中的还要高，并且柠檬皮中含有丰富的维生素P，可以增加血管的弹性，预防身体细胞的老化，身体中微细血管的脆化。

⑤用“金桔”代替柠檬，效果更佳。假如有些人感觉柠檬太酸，可以使用金桔来代替。这样一来，不会感觉太酸，并且金桔的维生素C含量更加丰富。金桔中的维生素C含量比柠檬的还要高。维生素C含量35毫克/100克金桔，维生素C含量22毫克/100克柠檬。结束语: ★普洱茶与柠檬是很好的搭配，对身体有益。★是否能够长期饮用，要根据身体状况决定。

普洱茶加柠檬喝多会伤肾吗？

柠檬原产于东南亚，属于柑橘类的常绿小乔木。柠檬富含丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素C、烟酸钙磷、铁等营养成分，具有生津止渴，清热解毒，和胃降逆，化痰止咳，美容养颜的功效。对于暑热烦渴、胃热伤津、胃气不和，痰热咳嗽、经常口渴的症状也有一定的效果。柠檬又叫降压果，对高血压患者有很好的保健作用，可以预防心脑血管疾病，增强人体免疫力；对于妊娠中的女性，还可以晨起时闻味儿，来预防晨吐；由于柠檬中含有大量的柠檬酸，有强烈的抗氧化作用，因此可以有效的抑制肌肤色素沉淀。

文章TAG：柠檬  普洱  普洱茶  柠檬普洱茶的功效与作用  普洱加柠檬有什么功效与作用