因为我特爱喝咖啡，喜欢它的香味和那种回味无穷的感觉，所以每天锻炼自己，喝茶每天加少量茶叶，然后再多一点，循序渐进，现在好多了，每天清晨泡一杯绿茶，清香扑鼻，心旷神贻。
什么茶喝完了就会不困？
适度的饮茶提神、去疲劳，助消化。但是他并不能使你不困，同样的提神的效果也不一定对每个人都起效果。所以最好的办法还是保证睡眠时间和睡眠质量，合理安排睡眠和作业。茶可以提神是因为其中含有咖啡因成分，是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。茶、咖啡以及一些功能饮料中都含有，所以也不一定要喝茶。当然，如果你真的想要喝茶提神的话，建议你喝喝绿茶。
困的时候喝咖啡还是喝茶？
说到这问题我还是有点感触！我本身对绿茶和咖啡有点忌讳，以前我喝杯绿茶或咖啡会一晚上不用睡觉，也就是失眠。因为咖啡因会使人振奋。因为我特爱喝咖啡，喜欢它的香味和那种回味无穷的感觉，所以每天锻炼自己，喝茶每天加少量茶叶，然后再多一点，循序渐进，现在好多了，每天清晨泡一杯绿茶，清香扑鼻，心旷神贻。下午2点后一杯咖啡，既解馋又能精神抖擞！所以要说茶好或咖啡好，这应因人而已，本人觉得绿茶比咖啡在健康上应更胜一筹，不知亲们意下如何！。
文章TAG：茶叶 不困 开车 喝什么茶叶开车不困 什么茶叶喝了不会困
