你夏天都爱喝什么茶解暑？欢迎留言讨论哦~。茶的故事来回答这个问题：夏天喝茶最重要的一个作用，就是补水！夏天一热，人们的口味也加重了，所以爱喝奶茶、可乐这些有味道的饮料解渴，其实这些糖分高的饮品，反而让你觉得越喝越渴，不妨来一杯茶吧。
炎热的夏天喝什么茶对身体健康有好处？
茶的故事来回答这个问题：夏天喝茶最重要的一个作用，就是补水！夏天一热，人们的口味也加重了，所以爱喝奶茶、可乐这些有味道的饮料解渴，其实这些糖分高的饮品，反而让你觉得越喝越渴，不妨来一杯茶吧。喝茶也有味道，又不会有较高的糖分腻人，反而再食用重口味食物之后，可以喝一杯茶解解腻，缓解一下肠胃不适。你夏天都爱喝什么茶解暑？欢迎留言讨论哦~。
大家好，我是白茶爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。 前言我国是茶的发源地，也是产茶大国，茶叶种类丰富且饮茶人口众多。每个人的口味是不同的，所以喜好也是不同的，有的人喜欢喝绿茶，而有些人喝不来绿茶的青味，比较喜欢喝红茶这类滋味浓厚的茶。其实喝茶除了看喜好之外，还有看个人的体质和当时的季节。比如属于燥热体质的人就应该多喝些去火气的凉性茶，而属于体寒的人就应该多喝些温性的茶。
喝茶看季节，夏季炎热则多喝凉性的茶，比如绿茶，冬季严寒则多喝温性的茶，比如红茶夏季有六个节气，分别是立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。立夏是夏季的第一个节气，所以这个时候天气还不怎么炎热，就算是到了夏至节气，炎热程度是算是可接受的。夏天最热的时候要从小暑开始算起，小暑的来临则意味着盛夏的开始，那时候天气是非常炎热的。
小暑开始就进入了伏天，这是天气捉摸不定，有时夏日炎炎有时雷暴频发。此后大暑是一年中最热的节气，它也是夏季最后一个节气，炎热天气到达顶点后才逐渐转弱，直到夏季结束，迎来立秋。言归正传，我们在夏季时应该多喝绿茶，而在冬季时多喝红茶，至于原因我们在下面会提到。喝茶既能达到降温的作用，还能生津止渴，让整个人都清凉起来酷暑难耐，走几步路就汗流浃背，因为人体水分流失，所以我们会经常口渴，这时我们就要补充水分，而喝茶便是很好的解决口渴的方式。
虽然喝碳酸饮料虽然畅爽但对身体不太友好，而茶是最健康的饮料、天然的饮品。此外茶是具有功效的产品，比如茶有抗压和抗焦虑的作用，因为夏季炎热，我们常常会因天气而变得心烦气躁，而喝茶却能带给我们清凉的感觉，能让我们躁动的心平静下来。喝茶能提高免疫力，有些茶还具有减肥瘦身的作用，此外茶叶还有很多功效，这边就不一一举出。
喝茶很健康，特别是在夏天的时候我们应该多喝茶前面我们提到了在夏季时，我们可以多喝绿茶，因为绿茶是凉性茶，正适合在酷夏喝。绿茶是未经发酵的茶，保留了鲜叶的天然物质，茶叶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸等营养成分，常喝绿茶还有降脂的功效。而大多红茶是温性茶，适合在冬天饮用，特别能暖胃又暖心。综上所述夏天适合喝绿茶，绿茶比红茶更解暑。
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