通肠胃比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
喝什么茶减肥通肠胃？
通肠胃还比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
什么饮料有通肠道解毒的效果？
我认为只有喝白开水能清除体内的垃圾，能排除肠道内的毒素，白开水是最安全的饮料，没有任何添加剂，没有色素，没有激素，没有任何副作用。（一）水是人体不可缺少的，是生命之源。（二）我们要学会喝水，最起码要把水煮开后再喝，杀死水中的细菌，以免感染肠胃。（三）喝水时间要掌握好，一般在饭后半小时就可以喝一杯水了，以帮助消化食物，每天至少得喝八杯水。
（四）喝水要真正起到排肠毒的作用，就得早起后喝上一杯温开水，水要冷到不是很热，也不是很凉，稍微热点最好，一口气喝完，这时你会感觉那个水顺着肠道到达小腹部，温温的感觉出来。（五）早晨喝完水半个多小时后，排便会很顺利了，这就起到了排毒的作用。水是我们最经济、最实惠、最安全、最健康的饮料，其清肠道、排肠毒、清宿便作用是无可比拟的，希望大家不要忽视。
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