谢谢诚邀，这个问题我可以很负责任的告诉你，可以的！关键是要注意你的；喝茶时间、喝茶的浓度、喝茶的量就好！你别夜里12点喝大量浓茶，那我可帮不了你！那么该怎么喝什么时候喝呢？晚上，最好是晚饭一小时后，来杯熟茶，即有助于睡眠，可养胃去油，晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下即可，第一次先试着放少量茶叶,如果会失眠的话下次就别喝了，我晚上喝从不失眠，总体来说喝普洱茶对身体很好,而且不会有副作用。
晚上可以喝熟普洱茶吗？
谢谢诚邀，这个问题我可以很负责任的告诉你，可以的！关键是要注意你的；喝茶时间、喝茶的浓度、喝茶的量就好！你别夜里12点喝大量浓茶，那我可帮不了你！那么该怎么喝什么时候喝呢？晚上，最好是晚饭一小时后，来杯熟茶，即有助于睡眠，还可养胃去油，但是晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下即可，第一次先试着放少量茶叶,如果会失眠的话下次就别喝了，我晚上喝从不失眠，总体来说喝普洱茶对身体很好,而且不会有副作用。
为什么晚上喝了熟普洱茶睡不着？
我已经常会遇到茶友说.喝了茶会影响睡眠.特别是在晚上喝茶.有的茶友说更是无法入睡.个人觉得.这要客观辡证的看得喝茶是否会影响睡眠的问题.首先茶确实含有咖啡碱元素.喝茶后会使人兴奋.醒目.提神.愉悦等反映.如果你长期喝茶.并能掌握好冲泡.能科学合理的喝茶.那么是不会影响正常的睡眠.对老茶客来说.一天不喝茶反而像缺少么一样还睡不着.因为茶有茶瘾.其次有部分人是属心里作用.听说喝茶会影响睡眠.一喝茶就感到清醒.难入眠.确实有一小部分人身体确实敏感.但只是极少数的.总之除了身体原因外的人.慢慢的学着喝茶.控制好茶量.茶的浓度.习惯后就好了.无论是生普还是熟普都不会影响睡眠.。
一帮不懂的人或者是懂装不懂的人在回答。本来嫌爪机打字慢，不想理你们，可我实在看不下去了。可能很多人都感觉喝生茶的人比喝熟茶的人多，这是有道理的，因为毕竟觉得买生茶的人多嘛。但实际上买生茶的人更多是买来存的，而买熟茶的人大多是买来喝的。或许你们不信，云南普洱茶的产量小于云南绿茶红茶。但为什么世面上见到的都是云南的普洱茶？很简单，因为生产出来的绿茶红茶都被消耗掉了。
所以虽然喝熟茶的比喝生茶的人多，但你却老是看见到处都是生茶，就是这个道理——熟普都被消耗掉了。还有个什么白清的弟子在这里逼逼广告，白清名声很好吗？当年在昆明说给人喝老茶结果泡个仓茶差点被人打的事儿他跟你说过没？题外话——大多数说普洱有益的研究都是基于熟普。生普其实就是绿茶，而普洱茶比其它茶类有优势的地方就是内涵物质第一多，和绿茶的区别在于后期的转变。
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