至于夏天比较适合喝什么茶，这其实并不用纠结，茶虽有养生效果，但其不是养生品，更不是药品，他只是单纯的饮品，其实只要注意不适合喝的情况就可以，所以说自己喜欢什么口感就喝什么茶。肠胃偏寒就不适合经常喝绿茶、黄茶和新白茶。比较适合喝青茶、老白茶、红茶和黑茶。
夏季哪种茶最适合长期饮用？
有关饮茶，有这么一个说法：“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙。”夏季，天气炎热，易上火，所以还是推荐饮用绿茶和乌龙茶。绿茶绿茶是未经发酵制成的茶，含有茶多酚、茶多糖、茶氨酸等多种天然营养活性成分,具有抗氧化、降压、降脂、降糖、减肥、防癌、抑菌、防龋齿、除口臭等多方面的保健功效。参考文献：姜宝林. 浅谈绿茶的营养保健功效[A]. 中国中西医结合学会.第四届全国中西医结合营养学术会议论文资料汇编[C].中国中西医结合学会:,2013:3.绿茶还具有清火解渴的功效，很适合烦闷的夏天，而且在口感上，绿茶也更加爽口回甘。
中国茶一共有几大类，都有什么功效，夏天适合喝哪种茶？
根据茶多酚氧化程度（发酵程度）和工艺分为六大类，分别是绿茶、黄茶、白茶、青茶（乌龙茶），红茶、黑茶。当然还有一种花茶，他是以各类茶为茶胚和各类花加工而成的。六类茶除了有共同的功效外，当然还有自己特设的功效，最主要还是根据自己的身体情况来选择喝茶，现代人最主要的身体问题在两方面，一个是由于饮食不规律导致肠胃问题，一个是熬夜导致易上火问题。
这时候就要根据这两方面来适当饮用茶叶。肠胃偏寒就不适合经常喝绿茶、黄茶和新白茶。比较适合喝青茶、老白茶、红茶和黑茶。如果是易上火就比较适合低发酵的茶，这样能祛湿除热。至于夏天比较适合喝什么茶，这其实并不用纠结，茶虽有养生效果，但其不是养生品，更不是药品，他只是单纯的饮品，其实只要注意不适合喝的情况就可以，所以说自己喜欢什么口感就喝什么茶。
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