1，如何一个星期减肥10斤

3天光喝水不吃饭就能瘦10斤的，这是瑜迦的断食法，不仅可以减肥，更重要的是可以排毒，让肠胃休息，但这3天后，不能马上大吃大喝，要吃清淡的食物

如何一个星期减肥10斤

2，一星期减10斤减肥方法

说实话，一个星期减10斤，这也太不靠谱了，没有这么快的方法，减肥最好就是要循序渐进，不能贪图快而采用伤害身体的方法，要是真这么容易，哪有那么多的胖子啊

一星期减10斤减肥方法

3，如何在一周内减下10斤要超有效的方法哦

胖了好看啊~~有什么要减的~~~想不通
乖，就像我一样 扁桃体化脓什么都吃不成 哈哈·之前我还96斤呢~ 一个星期之后 我变成80斤了 到现在我还没超过90斤呢 生病很折磨人 特别是生那种没办法吃饭的病· 但是又不能威胁生命的· 那就OK了··
不吃饭是最快的
肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳 绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!
额··我也想··嘿嘿！~~· 但是··貌似我坚持不下来呐！~~··呼····不吃零食·我就坚持不住··7点以后不吃任何东西··我更坚持不住··哈··
额，美女，你湘减肥丫？？

如何在一周内减下10斤要超有效的方法哦


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