喝柠檬片泡水的好处与坏处是什么？柠檬片泡水喝的好处有：促进消化、护肤美白、预防高血压、预防结石等；坏处是：长期喝会腐蚀牙齿、引起消化性溃疡、加重胃部疼痛。柠檬富含维生素C，对于预防感冒有一定帮助，可用于改善维生素C缺乏症。
花果茶的做法有哪些？
1. 花果茶是一种花与水果组成的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，其中含有丰富的果酸、矿物质、维他命等。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜、调和脾胃、治感冒、促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥的功效。
2. 步骤：（1）准备好食材：干花、水果、冰糖；三者都取适量，种类取自己喜欢的或者是网上配好的。像平时我们喝的柠檬片、山楂、蓝莓、菊花、茉莉、枸杞等。 （2）将干花和水果放入杯中，在泡之前可以先用温开水洗一遍上面的少许灰尘；然后再加开水和冰糖，盖上杯盖，焖泡5分钟，也可添加适量的蜂蜜，就可以直接喝了。
喝柠檬片泡水的好处与坏处是什么？ 柠檬片泡水喝的好处有：促进消化、护肤美白、预防高血压、预防结石等；坏处是：长期喝会腐蚀牙齿、引起消化性溃疡、加重胃部疼痛。 柠檬中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、钙、磷、钾、微量元素铁等，还含有橙皮苷、柚皮苷、柠檬酸等物质。柠檬片泡水喝可以促进蛋白质分解酶、增加胃肠蠕动、促进消化；柠檬中含大量柠檬酸盐，可抑制钙盐的形成，减少肾结石等症的发生；柠檬中所含的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，维生素P等阻止或减轻钙离子参与血液凝固，可预防高血压和心肌梗死等疾病；柠檬水中浸提出的维生素C有助于清除体内的自由基，可预防牙龈红肿出血，还有美白效果。
柠檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效，可用于暑天烦渴、孕妇食少、高血脂等人群。柠檬富含维生素C，对于预防感冒有一定帮助，还可用于改善维生素C缺乏症。但是过多饮用柠檬水也是有一定的坏处的，如腐蚀牙齿：因为柠檬水的酸性非常大，很容易附着在牙釉质上，导致牙齿出现问题；还容易导致胃酸分泌过多：空腹时不能大量饮用柠檬水，否则会使原有胃病的患者症状加剧，尤其是小朋友和老人，更不能长时间大量空腹饮用。
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