谢邀请！普洱无论生熟茶，都有降血糖的效果，但要看喝什么品质的？怎么喝？无疑，新生普茶性烈，汤粗水硬，桀骜不顺，只能少量地喝，多喝反而引起肠胃不适。老生茶经过多年的陈化，在有益菌和蛋白酶的共同作用下，多酚类物质结构发生改变，产生身体更容易吸收的营养物质:茶氨酸能有效地抑制血压升高，新形成的黄酮类物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过促使血管舒张而使血压下降，从而达到降低血糖的作用。
谢邀请！普洱无论生熟茶，都有降血糖的效果，但要看喝什么品质的？怎么喝？无疑，新生普茶性烈，汤粗水硬，桀骜不顺，只能少量地喝，多喝反而引起肠胃不适。新生茶尽管营养丰富，但身体能吸收的不多，也就无从谈起降血糖的效果。老生茶经过多年的陈化，在有益菌和蛋白酶的共同作用下，多酚类物质结构发生改变，产生身体更容易吸收的营养物质:茶氨酸能有效地抑制血压升高，新形成的黄酮类物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过促使血管舒张而使血压下降，从而达到降低血糖的作用。
优质熟茶跟老生茶降血糖的机理相似，在没有老茶可喝的条件下，完全可以喝一些好的熟茶，照样起到降血糖的效果。普洱茶喝少了达不到降血糖的效果，哪是不是喝的越多越好，喝多了血压自然就降下来了，显然不是。世间任何营养丰富的美味，并不是越多越好，总得有个量的问题，过犹不及。一般人喝茶，一天三、四次足矣！单人单次三克即可（人多可以加量）。
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