女人长期吃生姜有什么好处女人长期适量吃生姜具有促进食欲、解表发汗、温肺止咳、温中止呕等好处。女人长期吃石斛有什么好处经过医生辨证后，女性吃石斛具有具有益胃生津、滋阴清热的功效，有降血糖、保护神经系统、增强免疫、抗炎、抗氧化、抗凝血等作用。
女人长期吃生姜有什么好处？
女人长期吃生姜有什么好处 女人长期适量吃生姜具有促进食欲、解表发汗、温肺止咳、温中止呕等好处。男性吃生姜也具有以上好处。 一般情况下，生姜不作为蔬菜单独食用，仅作为调味品使用，将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香，可以改善食欲，增加进食量。但生姜也是一味中药，从中医角度看，生姜味辛，性温，归肺、胃、脾经。
其功效包括发汗解表，温肺止咳，温中止呕。能促进消化，增进食欲；能兴奋呼吸中枢和心脏；能升高血压；并有发汗和止吐作用。适用于感冒风寒、呕吐、痰饮、咳嗽、食滞、腹泻等。 生姜具有一定的刺激性，如存在胃肠不适时，不建议食用，生姜如入药应在医生指导下服用。 本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核 点这里，查看医生回答详情。
女人长期吃石斛有什么好处？
女人长期吃石斛有什么好处 经过医生辨证后，女性吃石斛具有具有益胃生津、滋阴清热的功效，有降血糖、保护神经系统、增强免疫、抗炎、抗氧化、抗凝血等作用。石斛是一种为药食同源的物品，无论是作为药物治疗疾病还是作为食疗药物，应由专业中医师辨证后开具处方，不建议女性自行购买长期服用，以免辨证不当加重病情。 石斛是兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛、流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的茎。
中医认为石斛味甘，性微寒，归胃、肾经，具有益胃生津、滋阴清热的功效。可以治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。现代药理学研究显示，石斛还具有降血糖、保护神经系统、增强免疫、抗炎、抗氧化、抗凝血等作用。 本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核 点这里，查看医生回答详情。
女性喝柠檬水，长期坚持会有什么好处和坏处？
感谢邀请。每天喝柠檬水并不一定会有什么效果，毕竟是食疗效果，不可能有十分明显的效果，对于个人的体质不同或者吸收能力的不同，食疗所起到的效果可能也会有不同情况。况且是用柠檬泡水喝，能吸收到的柠檬的有益成分可能会更少。就柠檬本身而言，柠檬算是一种不错的水果，柠檬富含丰富的维生素成分，如维生素C、维生素E，它们有抗氧化效果，能抵抗自由基，提高免疫力。
柠檬富含多种矿物质成分，钾元素十分丰富，100g中含有209g，柠檬中还含有一定量的磷元素、镁元素，其中钙元素的含量十分丰富，100g柠檬能达到101mg钙质含量，完全可以作为辅助补钙的优秀食物，其他微量元素，如铁、锰、铜、硒、锌等在柠檬中都有不少含量，所以用柠檬泡水还挺可惜的，不如也吃掉柠檬本身。柠檬中的清香挥发性精油能去除食物腥味腻味，增香提味，还能促进食欲，很多西餐中都会挤如柠檬汁让食物更美味。
柠檬中含有丰富的有机酸，它们能够促进胃酸分泌，提高食欲提高消化能力，有助开胃健脾消食；这些有机酸成分也给柠檬中的维生素C提供了良好环境，维生素C在酸性环境十分稳定，还有助于促进维生素C的吸收。我们用柠檬泡水可能并没有完全利用完柠檬的果肉中的有益成分，其中融入的可能只是部分有机酸、维生素和矿物质，而柠檬提供的这些成分其实在日常很多食物中都能补充，如果说常喝柠檬水能够对我们有什么明显的改变的话也不现实。
很多朋友可能相信“常喝柠檬水能美白”“常喝柠檬水能减肥”的传言，美白这的确不敢当，柠檬中并没有什么能美白的成分，除了维生素C可能和皮肤沾边一点外，维生素C能提供良好的环境合成胶原蛋白，可能有助于提高皮肤弹性和保水能力，另外，维生素C对络氨酸（合成和色素的重要成分）前体有抑制效果，可能有微弱的助扛晒效果，不过也不可能会是很明显的效果，不可能天天吃维生素C就能让黑皮肤变成白皮肤。
20多岁的女生一直保持喝茶的习惯，一般是红茶，对身体有何益处？
谢谢邀请。对比生活中您所见到的各种饮品，“茶饮”的确是很多人偏爱的一种饮品，味道清香、颜色透亮、含有营养；在冬春交接之时，天气干燥多风，气温并不是很高，红茶更符合这个时节的“需求”。当然，冲泡红茶是一种基础之举，几片茶叶与清水的巧妙结合，贡献出美好的味道与靠谱的营养物质，可以憎水养心，却不存在神奇的治病“功能”，在这个基础上和您聊“红茶”，希望大家知道这些“事情”。
经常喝红茶，对于身体有哪些好处，从20多岁的女生到60岁以上的老年人：增加饮水量；这是我反复强调的“饮茶的最实际好处”。茶是一种“健康溶质”，茶是一种能增加我们饮水量的物质；不爱喝水的人数不胜数，甚至有些人单日饮水只在六、七百毫升，通过在水中加茶，美化了白开水的味道，故而就能让我们喝更多的水，加速肠道代谢，预防便秘，避免由于干燥长痘痘；好处颇为实际。
和绿茶等茶饮相比，红茶对胃的刺激较小，可以帮助暖胃；作为“发酵茶”中的代表茶饮。红茶中含有较少的茶多酚（在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应），减轻了对于胃部的刺激作用；饮温热红茶，有适当的暖胃作用。促进消化：饭后适当饮红茶，有一定的促消化作用，红茶中含有一定量的茶碱、植酸等物质，饭后少饮可以促进胃部蠕动，加速代谢。
让您变得更加开心：一则很实际的作用；作为一种兴趣爱好，喜欢喝茶的人通过品茶这件事可以让自己变得更加开心和积极，这是一种精神方面的“有益之举”。代替吸烟、饮酒等不健康习惯，让您的生活质量越来越高（健康）；很大一部分现代人存在吸烟、久坐、饮酒等不健康生活习惯，用饮茶这件事代替此类行为，不失为一件靠谱的事情；减少危险因素的发生频率，预防高血压等慢性疾病，为健康加分。
“健康”喝红茶，送您几句话：饮自己“能喝得起的茶”，不必攀比，茶饮只是一种“基础的增味之品”。喝自己“喜欢的茶”，无论是哪种红茶，再或是绿茶、花茶，它们的“养生作用”并无多大。红茶可以喝，但不能大量摄入，它只是一种习惯，建议您单日饮用茶水的量不超过1000毫升，给白开水留点“量”。为了您的身体不受影响（刺激），建议喝红茶，茶色较淡且味道留香的茶饮更为靠谱。
饮茶请关注温度，喝茶时的温度应接近于体温，最高温度不超过65摄氏度。饮茶请找准时间，更建议大家在饭后一小时左右饮茶，不给胃肠找麻烦。红茶，颜值较高的一种清香茶饮，小喝有益，过量威胁健康；健康品茶，靠谱饮茶，望您各位可以安心品鉴红茶之美，陶冶情操。注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
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