1，绿茶经常用脑的人要多喝绿茶，因为绿茶具有抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。2，绞股蓝茶经常喝绞股蓝茶，可提神健脑,适用于脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。多喝绿茶，能够帮助大家保持头脑清醒、精神饱满。另有一部分人，平常沒有便祕或腹瀉的困擾，但若是常常飲食過剩、餐餐大魚大肉，也要盡量避開桂圓紅棗茶，以免加重腸胃消化的負擔；如果真的很想喝，也只能喝湯汁，不建議食用果肉部分。
喝什么茶提神醒脑？
谢谢邀请！大家在长时间的工作劳动中，由于过于消耗体力或脑力，容易出现乏力，头痛，头晕，犯困等感觉，这是要是喝上一杯提神醒脑的茶，对身体有很好的帮助。所以我在临床上，常常给大家推荐如下提神醒脑茶，供大家试用。1，绿茶经常用脑的人要多喝绿茶，因为绿茶还具有抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。解烟毒、醒酒。
多喝绿茶，能够帮助大家保持头脑清醒、精神饱满。2，绞股蓝茶经常喝绞股蓝茶，可提神健脑,适用于脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。3，薄荷柠檬茶对于上班族而言，喝薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。4，铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。
咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。5，薄荷菊花茶薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。6，茉莉花茶茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。
饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效。7，咖啡提神醒脑，大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了，每当睡意惺忪的时候，来一杯浓浓的咖啡，立刻就能够提神醒脑、精神百倍。 以上给大家介绍了几种常用的提神醒脑茶，欢迎大家试用。不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！。
谁经常喝玫瑰花茶？
谢谢。玫瑰花茶是一种高档的茶，茶香浓郁，沁人心脾。玫瑰花可以舒经活络，软化血管，美容养颜，对心脑血管疾病，高血压，妇科病，心脏病都有明显的效果。本草纲目中都有论述的。美容养颜。玫瑰花茶可以清除自由基，消除色素沉着，美容肌肤，可促进血液循环，改善干枯的肤色，使人脸色红润，水嫩，长期饮用，美容效果更好。疏肝解郁。
玫瑰花中的玫瑰精油可以缓解精神紧张，平复情绪，尤其心情沮丧，焦虑，憎恨时，尤其更年期妇女，可以缓解压力，舒缓紧张忧虑，提振心情。肝火旺盛，肝气郁结，可出现烦躁易怒，眼睛红赤，小便发黄，大便便秘，口干，嘴苦等，玫瑰花茶可以疏肝祛火，理气。活血散淤，调经止痛。对于经期经量稀少，宫寒腹痛，痛经等，玫瑰茶可以调理女性生理，温经，活血化瘀。
温胃健脾，去口臭。玫瑰花茶性温，常喝可健脾，温胃，活血，散淤，对于脘腹冷痛，胃脘积寒者尤为适用。经常口臭者，可以饮用玫瑰花茶，玫瑰花茶清香，含有多种香酚可以有效改善口臭。消除疲劳，促进血液循环。玫瑰花茶可以温经，舒缓心情，尤其疲劳状态，饮用后可以温养心肝，舒发体内郁气，起到安抚，消除疲劳的功效。可改善微循环，促进全身血液循环，调理气血。
上夜班喝点什么茶叶好？
您好，非常高兴回答这个问题。上夜班喝点什么茶好呢？我个人认为主要是根据自己的口感爱好习惯来选择，看看自己喜欢什么茶，但是上夜班很辛苦，容易犯困，下面的时间我就简单的推荐几款适合夜班喝的茶，看看下边的几款茶喜欢不?建议选一款或者两款自己喜欢的就可以，也就是说的适口为珍。首先建议选择绿茶类，像龙井，碧螺春，信阳毛尖，太平猴魁，六安瓜片等等。
因为绿茶里含有咖啡因，咖啡因和咱们说的咖啡是有一样的功效的，都有兴奋中枢神经的作用，上夜班辛苦特别是下半夜容易瞌睡，喝点绿茶可以防止瞌睡，还能补充多种微量元素和矿物质。再有就是花草茶类，菊花，金丝皇菊等等都可以，菊花可以明目去火解毒，如果是金丝皇菊和婺源皇菊外形泡开比较好看，还有一定的观赏作用，夜班的时候比较辛苦，熬夜也对眼睛不好，两款茶泡开好看，还可以赏心悦目，如果是为胃寒的朋友们可以搭配点枸杞，枸杞是温性。
有补益肝肾的功效，和菊花搭配明目的功效更好。乌龙茶类也可以选择，如铁观音 肉桂的等等，夜班的话暖胃红茶也可以。像福鼎的白毫银针，白牡丹 寿眉也可以，白茶有去火解毒等功效，上夜班熬夜容易上火，喝点白茶也是不错的选择。综上所述，绿茶和菊花冲泡比较简单，用玻璃杯冲泡就可以了，像乌龙茶 白毫银针，建议这种功夫茶冲泡，根据自己的情况，如果你冲泡方便的话，几款茶都可以选择，根据自己的口感爱好，选择一两款适合自己的茶，这几款茶去火明目，然后补充多种维生素，让您在疲劳的夜班也能轻松享受茶带给我们的味觉体验。
桂圆红枣茶什么时候喝效果更好？有什么功效？
谢谢邀请。桂圓紅棗茶補血補營養 不是人人都適合。在中醫相關藥典的記載中，桂圓性味甘溫，入心脾二經，能補脾胃之氣，改善因心脾虛損引起的失眠、健忘、驚悸、怔仲等症，也能補營血不足。紅棗又名為「大棗」，性味甘平，入脾經，具有補血、補脾胃、養營安神、緩和藥性的作用。兩者加在一起煮，就成了冬天禦寒必備的桂圓紅棗茶。
桂圓含有鐵質、蛋白質，以及分子小且好吸收的葡萄糖，能快速補充身體所需的營養。紅棗含有鐵質、蛋白質和維生素C。紅棗與桂圓併用，有益氣補血之效，對於體質虛弱（特別是氣血虛弱）、生完小孩或手術過後體力差、兒童和老人胃口差等情況，都有不錯的保健效果，但其他人卻不一定適用。桂圓紅棗茶有益氣補血之效，適合虛弱體質的人食用。
靠桂圓紅棗養生 先評估自己平常吃的好不好以前的農業社會，民眾普遍有營養不足的情況，只要是性質溫熱或甘溫的食物，多少都有補充營養和促進吸收的作用，因此不僅是桂圓紅棗茶，就連紅糖、砂糖也被視為補品。但現代人飲食不虞匱乏，甚至有營養過剩的情況，如果還逕自用桂圓紅棗茶滋補身體，可能引發補過頭傷身的健康隱憂。女性經痛的原因有很多，不是每個人都適合喝桂圓紅棗茶做保健。
哪些人不適合經常飲用桂圓紅棗茶呢？以下情況需要注意：1.常感疲憊：「累」的背後有很多原因，若是經常熬夜工作所造成的疲憊，多為陰虛火旺體質，常合併睡不好、燥熱的情況；也可能是本身患有肝炎，有肝火大、易口渴的情況，兩者都不適合飲用桂圓紅棗茶這類溫熱藥性的茶飲，以免「火上加火」。但是，氣血虛弱的人，以瘦高體型為多，時感疲憊和四肢冰冷，不會常常感覺口渴，則相當適合喝桂圓紅棗茶滋補身體。
2.容易經痛：許多女性有生理期喝桂圓紅棗茶補血止痛的習慣，但黃慧娟中醫師提醒，喝之前需先確認自己是否為「虛寒體質」。虛寒體質的人，平常有容易手腳冰冷的症狀，生理期經血顏色呈現鮮紅或淡紅色，經痛通常不會太明顯，只是悶悶的腹痛，熱敷或喝熱飲可舒緩，月經來了就準備一杯溫熱的桂圓紅棗茶飲用，的確可助緩解經痛和不適。
需注意的是，經痛也可能是「寒瘀」或「濕熱」體質所引起。寒瘀體質可能有肌瘤或子宮肌腺症，濕熱體質可能有慢性骨盆腔發炎的情況，平常或生理期期間都不適合飲用桂圓紅棗茶，以免加重不適和經痛症狀。紅棗又名為「大棗」，性味甘平，入脾經，具有補血、補脾胃之效。3.消化問題：經常有食慾不好、腸胃吸收不良或拉肚子、有氣無力、臉色蒼白且身材高瘦的人，多屬於「氣血虛」的體質，適合喝桂圓紅棗茶養生。
但是，患有胃食道逆流或急性胃炎的人，最好不要喝，因為桂圓和紅棗都含有大量糖份，甜食會刺激胃酸分泌，加重病症。老是外食和應酬的人，容易形成「痰濕」或「痰火」的體質，也不宜再喝桂圓紅棗茶，因為甜的食物會生痰，溫熱的食物會助長火勢，也會影響消化功能。另有一部分人，平常沒有便祕或腹瀉的困擾，但若是常常飲食過剩、餐餐大魚大肉，也要盡量避開桂圓紅棗茶，以免加重腸胃消化的負擔；如果真的很想喝，也只能喝湯汁，不建議食用果肉部分。
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