风流果的功效作用如下：1、强壮筋骨：因为从中医食疗的角度讲，风流果能够滋补肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的人，适当食用风流果滋补肾经，有强壮筋骨的功效；2、祛除风湿：对于风湿所导致的关节肿、胀疼痛、活动受限的人，适当吃风流果，有疏通经络、祛风散瘀的作用；3、增强机体抵抗力：风流果当中含有一定量的脂溶性维生素A，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当吃风流果补充脂溶性维生素A，可以提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面有积极的作用；4、保护视力：风流果当中的脂溶性维生素A，能够为眼睛视网膜感光物质的形成提供丰富的原料，因此通过吃风流果，有一定的缓解视力疲劳、提高视力水平的作用。
叶上果有什么功效？
叶上果的形态很奇特，通常植物的花果柄着生在枝条上，而叶上果的花果着生在叶片中脉上（参看下面图片） ，这样的植物极其少见，故名叶上果。 叶上果的正式中名为青荚叶，别名有叶上花、叶上珠等，是山茱萸科青荚叶属灌木。该属全世界共有5种，我国均产，分布于西北、西南至东部。药用的叶上果，实际是三种青荚叶（青荚叶、西域青荚叶、中华青荚叶）的器官。
风流果有什么功效？
风流果又叫壮阳果，它主要生产于我国福建，湖南，贵州等地。它富含丰富的维生素a维生素b，钙，铁，钾等微量元素，蛋白质含量也是非常高的。风流果的功效作用如下：1、强壮筋骨：因为从中医食疗的角度讲，风流果能够滋补肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿痛、骨质疏松的人，适当食用风流果滋补肾经，有强壮筋骨的功效；2、祛除风湿：对于风湿所导致的关节肿、胀疼痛、活动受限的人，适当吃风流果，有疏通经络、祛风散瘀的作用；3、增强机体抵抗力：风流果当中还含有一定量的脂溶性维生素A，能够刺激体内免疫物质的生成，因此对于抵抗力低下、容易生病的人，适当吃风流果补充脂溶性维生素A，可以提高体内免疫物质的数量，在增强机体抵抗力方面有积极的作用；4、保护视力：风流果当中的脂溶性维生素A，能够为眼睛视网膜感光物质的形成提供丰富的原料，因此通过吃风流果，有一定的缓解视力疲劳、提高视力水平的作用。
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