那饮茶有什么讲究呢？燥热体质的人喝什么茶呢？虚寒的人又适合喝什么茶呢？下面我们一起来看看喝茶要怎样喝？肠胃不好的人得选择什么茶？常见的茶叶分主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。关于喝茶养胃这个问题我是这么看的，我认为养胃要看你怎么理解？什么叫做养胃？胃是可以养的吗？胃口好，身体好，所以胃对我们来说是非常重要的。
喝红茶养胃吗？
饮茶是中国的传统，很多人每天都离不开茶，但是肠胃不好的人能喝茶吗？要喝什么茶好呢？中医认为人的体质有燥热跟虚寒之别，而我们今天要讲的茶叶也是有凉性以及温性之分的。那饮茶有什么讲究呢？燥热体质的人喝什么茶呢？虚寒的人又适合喝什么茶呢？下面我们一起来看看喝茶要怎样喝？肠胃不好的人得选择什么茶？ 常见的茶叶分主要分为绿茶、清茶、红茶、黑茶等几大类。
这些分类大致上是依据茶叶的发酵程度由低至高划分的，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵很低，所以是属于凉性茶，清茶中的乌龙茶、大红袍等属于中性茶，而我们常见的红茶、普洱茶属于温性茶。 体质比较燥热，容易上火，爱熬夜，经常抽烟的人就得多喝凉性茶，抽烟的人多喝绿茶是很有作用的。肠胃比较虚弱的人就要注意啦，最好就不要和凉性茶，要多喝温性茶，比如红茶之类的。
老年人肠胃比较虚弱，适合饮用的是中性茶或者温性茶，例如红茶跟普洱茶。苦丁茶凉性比较重，但是其清热解毒跟降血脂的功能比其他茶叶更好，比较适合燥热体质的热饮用。 要想养胃的人在日常生活中就应该多喝温性以及中性的茶，例如大红袍、红茶以及普洱茶等，如果加入几点牛奶进去做成奶茶效果会更好哦！或者不加奶，直接加糖也是可以的，有些人吸收功能比较差，喝奶茶可能会腹泻，那就喝熟普洱茶吧，熟的普洱茶的发酵程度比较高，因为熟普洱发酵之后会产生很多微量元素，能够促进食欲和营养吸收。
下面我们来看看不同茶叶的性质有什么不同吧！ 绿茶：过敏体质的人注意要尽量少喝绿茶，因为这很容易引起呕吐，我国大部分名茶都是属于绿茶类的，绿茶的制作工艺中没有发酵的环节，所以其中含有的营养成分比其他种类的茶叶高，同时所含的叶绿素业比较多，对肠胃的刺激比较大，肠胃比较弱，以及老人家尽量要少喝或者不喝绿茶哈。
都说喝红茶对肠胃好，是真的吗？
你好，我是小鲁，一个爱茶人士，喝茶很多年了，我来回答一下你这个问题。关于喝茶养胃这个问题我是这么看的，我认为养胃要看你怎么理解？什么叫做养胃？胃是可以养的吗？胃口好，身体好，所以胃对我们来说是非常重要的。抽烟喝酒，喝浓茶都是伤胃的。所谓的伤胃，就是对肠胃的刺激比较大。长时间大量的对肠胃的刺激，可能会造成肠胃的功能紊乱，甚至出现溃疡之类的。
这就叫伤胃。我觉得喝茶吃饭，都是对胃的一种刺激，只是刺激的程度不一样。而且每个人的体质也是不一样的，肠胃的耐受度也是可以通过锻炼提高的，比如刚开始没有喝过牛奶的人，让他第一次喝牛奶，很多人都会拉肚子，是因为肠胃不适应这种东西。再举个例子，你来到了一个新的城市，吃当地的食物会拉肚子，但当地人吃了却一点事情都没有。
这就是每个人肠胃耐受程度不一样，而且这个耐受程度的确是可以锻炼的。回归到茶叶本身，我们知道有些茶叶特别伤胃，有些茶叶不那么伤胃。或者说有的茶叶对肠胃的刺激特别大，比如绿茶，普洱茶里的生茶，这些茶叶对肠胃的刺激相对就很大。我们可以称之为喝多了伤胃（有些人喝了没事，是因为它的耐受度比较强）而普洱茶的熟茶，还有云南的红茶。
对肠胃的刺激非常小，而且茶叶冲泡之后，茶汤是温暖的，喝进肠胃，感觉舒服。这就是我们所说的养胃的含义。这里说的养胃并不是真的，让自己的肠胃又不好变好了，而是说不伤胃。如果你的胃不好，尽量不要喝那些对肠胃刺激大的，这就可以称之为养胃。做茶多年，总结了很多经验，如果你对喝茶有什么问题，欢迎关注，和我私下沟通。
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