其实说什么茶能预防感冒，最好的不是什么茶，而且白水。不过预防感冒最好的办法是要合理饮食、生活习惯良好、积极锻炼身体，增强免疫力是预防感冒最好的办法。谢谢邀请！这个真难预防，特别在感冒高发期，一不小心、不明不白情况下，就感冒了。
如何预防普通感冒？
预防感冒主要还是依靠自身免疫系统和抵抗力。在天气突然发生变化的情况下，要适当的增减衣服。比如：天气突然转暖，那就要脱些衣服。天气突然变冷了，那就要多穿点衣服了。千万不要长时间站在外面吹风，风要是吹多了，就容易风邪入体，引起感冒。更不要长时间的晒太阳，晒多了，会中暑也会感冒。在炎热的夏天，可以买一些凉茶草药来煮水喝，也是预防感冒的好方法。
什么茶能预防感冒？
感谢盛邀。其实说什么茶能预防感冒，最好的不是什么茶，而且白水。感冒是我们生活中的一种常见病，有些茶是可以起到一些预防感冒的辅助作用，下面石头医生来给介绍两种常见的茶葱头姜片茶 葱头10g，生姜3g，红糖适量。将葱头、生姜洗净切片，与糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。此药茶可发汗解表，适用于外感风寒，头痛，等症状。
三花茶 金银花15g，菊花10g，茉莉花3g。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10～15分钟即可。此药茶可清热解毒，适用于防治热毒所致的风热感冒。不过预防感冒最好的办法还是要合理饮食、生活习惯良好、积极锻炼身体，增强免疫力是预防感冒最好的办法。毕竟只是单纯依靠吃喝来调整是治标不治本，自己身体不够强健，免疫力不足，吃吃喝再好也是没有用的，所以，建议大家还是要多锻炼身体，增强免疫力，多喝水，饮食合理。
春季感冒怎么预防？
谢谢邀请！这个还真难预防，特别在感冒高发期，一不小心、不明不白情况下，就感冒了。先是嗓子干痒，继而由干痒而咳嗽，然后就是发烧流鼻涕……苦不堪言。我、家人以及身边的朋友、同事，都没躲过这轮“春季感冒潮”。不过，事后诸葛亮一下，有几点我们要注意：一、少到人多的地方，出门戴口罩；二、多喝水，注意饮食，避免辛辣的食物；三、多运动，保持健康的体魄；四、少与感冒的人接触，避免传染；五、保持室内通风。
喝凉茶，真的可以防止上火吗？
说到王老吉凉茶，有句有名的广告语：“怕上火，喝王老吉”！按照大众理解，这句广告语给人的提示是，王老吉凉茶具有预防上火的作用，但实际上，王老吉凉茶是一种具有清热泻火，利湿化浊作用的饮料。凉茶是用茶叶制成具有清热解暑，生津止渴作用的一种饮料。凉茶最早是以茶叶（多用绿茶或花茶）为原料的，后来有人为了增强清热生津作用，增加一些其它效能，就在凉茶中添加一些中草药进去，发展到后来，不少凉茶虽有茶之名称，实际上是由一些中草药组成的配方，因此，凉茶的作用兼有去湿消滞及解表发散等功效，传统意义上的凉茶实质上更接近中药制剂，王老吉凉茶应属于这种饮料。
现在我们来看看广州王老吉凉茶的配方，它是由岗梅根、木蝴蝶、火炭毋、金钱草、布渣叶、淡竹叶、金沙藤、五指柑、山芝麻、金樱根十种成份组成，这些成份大多数都是广东民间草药，功效清热解暑、去湿消滞、生津止渴，这种配方可主治外感风热而见发热、喉痛、声沙、口苦尿黄，兼有泄泻、腹痛、食少体倦等症状者。王老吉等品种都是由味苦性寒之中药组成，而有些品种的凉茶配方则相对平和一些。
如果广大消费者都按照王老吉凉茶广告语的提示使用王老吉凉茶，则会有些不妥，因为其广告语是在提示人们喝王老吉凉茶预防上火，也就是说那些尚未上火的人应当用王老吉凉茶。然而，在尚未上火的人群中，有不少人是不适宜饮用王老吉凉茶的，例如：有不少人的体质素来虚弱，不分青红皂白地长期用苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色苍白、多汗、易感冒、纳差、便溏等脾肺气虚的表现；尤其是青少年，更不宜长期饮用凉茶，否则会损伤正气，反而影响健康成长。
春季天气变化快，怎样预防感冒？
感谢邀请，在春季天气变化大的时候，应该从提升自身免疫力做起。人容易感冒生病，也是因为身体正气不足，脾胃虚弱，容易导致外邪入侵。只有把人体的正气补足，才能彻底把邪气顶出去。因为中医来讲，脾胃是肺的母亲，我们身体内的营养物质要转化成营卫之气并运送到全身上下，变成强大的防御系统。主要靠肺来负责，肺主一身皮毛，肺主一身之气，所以肺在起了很重要的作用。
肺和脾胃的作用是相互相成的，脾胃功能的强弱，决定了肺系统的强壮。当脾胃强壮，能够吸收足够的营养物质，那么肺部呼吸系统的防御能力就有保障，就不容易感冒生病了。当脾胃弱了，没有吸收到足够的营养物质，那么肺部的呼吸系统的防御能力 也会减弱，这变成了一个模式。在还没感冒前的预防可以选择苏叶熬水或者泡脚，这对驱赶寒邪很有好处。
苏叶在《药品化义》里有记载治疗风寒和驱逐邪气有很好的效果。可以把买来的苏叶（孩子大概3克，大人6克）放到锅里，加入凉茶杯水，盖上锅盖，开大火煮开。开锅后改成小火，等开锅三分钟后，就可以关火了。闷七八分钟左右就可以喝了。喝完后微微出汗，身上感觉热了，想感冒的症状也会消失，这是因为苏叶刺激了气血，让我们气血运行正常了，产生了足够的抵抗力，把病邪控制住了。
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