先弄清楚什么样的廋人喝什么茶好。谢谢邀请我来回答这个问题，偏瘦的人比较适合喝乌龙茶或者红茶。偏瘦的人不太适合喝绿茶，绿茶茶性偏寒，对肠胃的刺激比较大，特别是肠胃不好的要少喝！希望我的回答能有所帮助，想要了解更多知识，可以关注茶老大哦。
瘦人喝什么茶好？
先弄清楚什么样的廋人喝什么茶好。一是身体健康无恙偏瘦的人，建议日常喝一些清淡点的熟茶，把控好浓度和每天科学饮水量。二是因年龄偏大和有慢性病（如肠胃不好、糖尿病等）导致身体偏瘦的人，一方面用药时，一定要按照医生问切交待事项选择性的喝茶，安全避免因喝茶不当导致病情加重或药疗失效；另一方面根据身体健康检查情况，缺什么补什么，听从医生建议，有的放矢的喝一些中草药?补品茶。
瘦人适合喝茶吗？
你好，瘦的人是可以喝茶的。喝什么茶主要看你什么体质，与你的身材并无很直接的关系，把脂肪脱掉这种说法就比较……注意：陈化时间较长（3、5年以上）的白茶，茶性逐渐转为温和，体质较弱的老人和小孩也可适量饮用。同时白茶内黄酮类物质含量逐年增加，其功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，提高人体排毒和防御机能，加上其自带的防辐射物质，能为肌肤全方位筑起坚固的防污染保护膜，延缓肌肤衰老。
偏瘦的人喝点啥茶？
谢谢邀请我来回答这个问题，偏瘦的人比较适合喝乌龙茶或者红茶。因为大部分偏瘦的人肠胃都是不太好的，乌龙茶属于半发酵茶，红茶属于全发酵茶，属性都比较温和，有暖胃的功效。偏瘦的人不太适合喝绿茶，绿茶茶性偏寒，对肠胃的刺激比较大，特别是肠胃不好的要少喝！希望我的回答能有所帮助，想要了解更多知识，可以关注茶老大哦。
对于身体过于瘦弱的人来说,吃哪些食物能改善？
从食材品种上讲，过于瘦弱的人要多吃奶类、蛋类、肉类、鱼虾等高蛋白食物，餐餐都应该有蛋白质食物，以及米饭、馒头、面包等淀粉的食物，原则是尽量多一点；同时要少吃蔬菜和水果等能量密度较低的食物，蔬菜和水果合计不超过每天半斤。从烹调方式上讲，要尽量吃固体食物（如米饭、煮鸡蛋），少吃液体食物（如米粥、豆浆）；要多吃容易消化的食物（如馒头、面包、水饺、炖鱼、鸡蛋、酸奶等），少吃不容易消化的食物（如油炸食品、大块的肉类、牛排等）。
从进餐的方式上讲，要规律进餐，不要暴饮暴食，也不要因为忙工作耽误吃饭；要少量多餐，每天都有加餐，睡前最好有加餐，可以选酸奶/牛奶/鸡蛋、面包等；要养成每餐都要多吃一口的习惯，坚持经常。另外，身体过于瘦弱很可能就是营养不良，营养不良经常是由于胃肠疾病或者其他疾病引起的，所以要去检查身体，看看是不是有基础疾病。
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