一般来说：春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶（或者老白茶），冬季喝红茶（或者黑茶）给您推荐几款适合的茶：桑菊茶准备桑叶、白菊花各10克，甘草3克煮5分钟，去除残渣，加入一块冰糖即可。苹果苹果与它的名字一样很平和，什么营养素都有，但都不突出，也没有什么刺激性。
春季适合喝什么茶？
一般来说：春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶（或者老白茶），冬季喝红茶（或者黑茶）给您推荐几款适合的茶：桑菊茶准备桑叶、白菊花各10克，甘草3克煮5分钟，去除残渣，加入一块冰糖即可。桑菊茶可解热、润喉清肺、对春夏季的风热感冒也有一定疗效。玫瑰麦冬茶准备玫瑰花10-20片，麦冬20克，把玫瑰花和麦冬用开水冲泡，头遍茶倒掉。
第二泡即可饮用。此茶可以有解毒清热，还可以美容养颜，预防上火，更有润肺止咳之功效。金银花茶准备金银花、枸杞、青叶。将备好的金银花、少许枸杞、青叶放入水壶，开水煮沸之后倒入茶杯中，盖上盖子焖泡10分钟。这道茶好处在于可以驱寒，并且可以预防风寒性感冒，经常喝可以增加免疫力，最适合在这个时期饮用。茉莉茶备好半个柠檬并切片、适量茉莉茶叶、适量蜂蜜。
春天应该多吃什么水果？
中国的古人就讲究“不时不食”，所以时令水果是最佳的选择，它们过时不候，不仅新鲜口感好，而且便宜实惠。另外，那些四季可见的水果也适合春天吃哦！春季的时令水果柑橘类不论是刚上市的丑橘，还是已经临到末端的砂糖橘、橙子等，现在都比较新鲜好吃。它们口感酸甜，水分含量高，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种微量元素，很适合比较干燥的春天吃，还能保护眼睛。
草莓草莓是春末的水果，也有冬草莓，口感也不错。草莓中含有维生素C、花青素、微量元素等营养物质，还含有膳食纤维，水分足、糖分含量低，除了贵基本没缺点。另外，草莓使用了膨大剂不会影响身体健康，只是可能会影响口感，不那么好吃。由膨大剂导致的个头大、形状怪、色不匀、有空心等都不是问题，只有烂草莓才应该拒绝。桑葚桑葚和草莓的成熟时间差不多，紫色意味着其中含有丰富的花青素，同时还含有多种维生素和微量元素，汁水饱满、口感酸甜，不容错过。
菠萝菠萝一般在3月份开始逐步上市，其中的维生素C、B族维生素、矿物质和膳食纤维等有利于身体健康。不过，菠萝的糖分较高，其中的菠萝蛋白酶也会让我们觉得有些扎嘴，可以通过泡盐水、热水浸泡等方式去除，或者选择果眼浅、叶子锯齿稀疏的凤梨（其实只是品种差异），会更甜一些。青枣现在正是青枣上市的季节，个头大、水分足、甜度高、口感脆爽的青枣是为数不多的当季水果之一。
含有维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，营养价值与我们常吃的红枣差不多，不过它们可不是同一个物种，趁着春天尝个鲜很不错。四季常见水果梨梨的水分充足，纤维素含量高，含有多种维生素和矿物质，很适合缓解春天干燥引起的咳嗽、嗓子疼等呼吸系统疾病。梨的品种多样，皇冠梨、雪花梨、鸭梨、香梨等，而且很耐储存，生吃熟吃均可，总有一种适合你。
苹果苹果与它的名字一样很平和，什么营养素都有，但都不突出，也没有什么刺激性。和梨一样，口感甘甜，品种多样，生熟均可食用，除非是过敏，适合所有人。香蕉香蕉口感绵软香甜，常年可以见到，即便是牙口不好的老人和小孩吃起来也很方便。香蕉含有丰富的钾和膳食纤维，对高血压、便秘人群有帮助，不过糖分也不低，糖尿病患者应该少量食用。
早春干燥天吃什么水果？
你好，很高兴可以回答你的问题。快来看看豆儿的回答吧，教你解锁橘子的新吃法！ {!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p1.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-p-0000/a8f1af7d343a4073ae1407be97255c1c。
春季，喝什么茶可以排毒养颜？
建议喝白茶茶中的茶多酚含量比较高 制作工艺最自然 活性物质保留最多 抗氧化效果最好 能清除自由基 到达美容养颜抗衰老的作用白茶的制作工艺很特别，也是最自然的做法，它不炒不揉。把采下的新鲜茶叶，薄薄地摊放在竹席上置于微弱 阳光下，或置于通风透光效果好的室内，让其自然萎凋。晾晒至七、八成干时，再用文火慢慢烘干即可，由于制作过程简单，以最少的工序进行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。
在福建的茶农自古就有用白茶下火清热毒消炎症、发汗去湿舒滞避暑、治风火牙疼高烧麻疹等杂疾。白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。最新的研究表明，白茶提取物可能对导致葡萄球菌感染、链球菌感染、肺炎和龋齿的细菌生长具有预防作用。
白茶提取物可以在试管中真正破坏导致疾病的组织，对白茶提取物的反复研究证明，白茶提取物可能对人类致命病毒具有抵抗效果。添加了白茶提取物的各种牙膏，杀菌效果得到增强。该研究还显示，白茶提取物对青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下，青霉菌孢子和酵母菌的酵母细胞被完全抑制，这说明白茶提取物对病原菌具有抗真菌作用。
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