砂仁茶【组成】砂仁，陈皮。三鲜茶【组成】鲜荷叶，鲜藿香叶，鲜佩兰叶。如何把湿气赶出体内？不妨试试简单的茶疗方。佩兰薄荷茶【组成】佩兰，薄荷，藿香，白豆蔻。几味药，冲泡、煎煮为茶，在喝茶中达到调理身体的目的。这两种是常见咳痰的茶饮只适用一般轻症的，如稍重应去医院就诊！以免耽误病情！。
如何用松针泡水？
松针可以煮水喝，我记得看贝爷的视频，贝爷野外求生时，就是将新鲜的松针洗净后放在水杯里，煮沸以后饮用的，说是有大量维生素，非常有益健康，这在很多国外的野外求生节目中都能发现。甚至国内还有人说松针可以降血脂、降血糖、降血压，还可以延年益寿强身健体…………当然这可能对健康有帮助，但是不绝对，千万不能过分偏信这些东西，可能有保健效果，但是不能代替药物，前段时间不是有人喝了多年那个什么茶，把肠道都喝黑了嘛！实际上，松针确实是一味中药，并且没什么毒副作用，不过如果是路边绿化带那些长期接受汽车尾气熏陶的松树，还是算了吧，做花肥还可以！松针一般不建议采集小树的，最好采集那种大树的松针，一般树龄5年以上的比较好。
因为松针属于油性植物，很容易沾染灰尘，因此建议清洗干净，再煮沸喝水，汤色翠绿，好看清香。现在很多保健品，被过分夸大功能，很多人觉得可以代替食物代替药品，饭前一杯橄榄油，饭中一碗红烧肉，饭后一杯松针茶，生活乐无边！最后发现过度食用这些东西也会带来很坏的后果，因此建议这种东西，适可而止，特别是一些老年人，被各种保健品忽悠，连药物都不服用了，唉！关注玉痕，每天分享种花技巧，明明白白种好花！。
去湿代茶饮都用什么材料？
湿气盘踞体内，总感身体不适。如何把湿气赶出体内？不妨试试简单的茶疗方。几味药，冲泡、煎煮为茶，在喝茶中达到调理身体的目的。茶疗方哪里寻？白蔻茶【组或】白豆蔻，白糖。【制法】将白豆蔻洗净、捣碎，与白糖同放入杯中，以沸水加盖冲泡15分钟，即可。【保健功能】化湿行气，温中止痛。【应用】常用于寒湿蕴脾型慢性胃炎、消化不良等。
【用法】每日1剂，代茶频饮。山楂苍术煎【组成】山楂，苍术，白术，陈皮。【制法】将上四味洗净，同放入砂锅中，加水适量，煎煮片刻，去渣取汁，即得。【保健功能】燥湿化痰，健脾理气。【应用】常用于痰湿内阻型高脂血症等。【用法】每日1剂，代茶频饮。佩兰薄荷茶【组成】佩兰，薄荷，藿香，白豆蔻。【制法】将上药研为粗末，同放入杯中，以沸水加盖冲泡30分钟，即得。
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