优质熟茶跟老生茶降血糖的机理相似，在没有老茶可喝的条件下，完全可以喝一些好的熟茶，照样起到降血糖的效果。其实我觉得日常自己喝的口粮茶也不用太较真非要买哪个产区的茶料做的、多少年的干仓存放、哪个地方发酵的这些信息，口粮茶除了价格之外，只要茶汤是自己喜欢的口味就好，不一定非要追求某些被鼓吹出来的好茶具备的特征。
作为一个常年喝普洱熟茶的普洱茶小白，我比较喜欢喝在勐海发酵的普洱熟茶，勐海发酵的普洱熟茶味道会比其他地区发酵的味道好些。应该是和当地的气候、水质、微生物环境有关系吧，在勐海发酵出来的熟茶有种我比较喜欢的特殊味道，懂茶的貌似把这个味道叫做勐海味。其实我觉得日常自己喝的口粮茶也不用太较真非要买哪个产区的茶料做的、多少年的干仓存放、哪个地方发酵的这些信息，口粮茶除了价格之外，只要茶汤是自己喜欢的口味就好，不一定非要追求某些被鼓吹出来的好茶具备的特征。
谢邀请！普洱无论生熟茶，都有降血糖的效果，但要看喝什么品质的？怎么喝？无疑，新生普茶性烈，汤粗水硬，桀骜不顺，只能少量地喝，多喝反而引起肠胃不适。新生茶尽管营养丰富，但身体能吸收的不多，也就无从谈起降血糖的效果。老生茶经过多年的陈化，在有益菌和蛋白酶的共同作用下，多酚类物质结构发生改变，产生身体更容易吸收的营养物质:茶氨酸能有效地抑制血压升高，新形成的黄酮类物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过促使血管舒张而使血压下降，从而达到降低血糖的作用。
优质熟茶跟老生茶降血糖的机理相似，在没有老茶可喝的条件下，完全可以喝一些好的熟茶，照样起到降血糖的效果。普洱茶喝少了达不到降血糖的效果，哪是不是喝的越多越好，喝多了血压自然就降下来了，显然不是。世间任何营养丰富的美味，并不是越多越好，总得有个量的问题，过犹不及。一般人喝茶，一天三、四次足矣！单人单次三克即可（人多可以加量）。
网上也能买到品质好的茶、性价比高的茶，无论是淘宝、天猫还是各类公众平台商城！但其中也是鱼龙混杂、优劣难分，让人很不放心！建议您买茶还是首选实体店，可以品尝，口感价格合适再买。如果当地没有这样的店或买不到合适的茶，可以找在云南的熟人代购。如果还没这个条件，就只能网购了，要是不信任综合性电商平台上的商家，可以考虑微信公众号和小程序的专业茶商城，这些引流困难，品质做的相对要好，推荐几个：茶频道、秘境滇韵、茶窝商城等！可以去关注了解一下。
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