下面介绍一道我家的“私房”饮品——柠檬冰红茶：食材：1、1茶匙红茶或1袋红茶包。2.柠檬红茶准备材料：红茶、鲜柠檬、冰糖；制作方法：①将鲜柠檬切开、挤汁，倒入泡好的红茶中，加入冰糖调味，搅拌均匀即可。4.枣泥红茶准备材料：红茶、红枣、蜂蜜；制作方法：①将红枣洗净去核，在锅中蒸至泥状取出备用；②泡制红茶，加入红枣泥和蜂蜜调味，搅拌均匀即可。
喝红茶有什么好处？
红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。但是喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究还比较少，目前的证据还不是非常充分，所以暂时不做评价。喝茶的时间并没有特别限定，早上、上午、中午、下午甚至晚上都可以。
比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。但是普通上班族早上时间很紧张，那不妨上班后冲杯茶提提神开启高效的工作，中午饭后冲杯茶解解腻，下午还可以继续泡杯茶再提提神，以充沛的精力完成一天的工作。这样一天不间断地喝茶，保健的效果最好。如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。
自己在家怎么做冰红茶？
大家好，我是Amy，很高兴为大家回答“在家怎么制作冰红茶”这个问题。夏日炎炎，酷暑难耐，冰红茶是一道很好的清凉解暑的小饮品。它的做法简单，成本低廉，口感舒爽，很受世界各地普通家庭的欢迎。不过，冰红茶毕竟是一道含糖冷饮，糖尿病人或脾胃虚寒人群还是应适当控制。下面介绍一道我家的“私房”饮品——柠檬冰红茶：食材：1、1茶匙红茶或1袋红茶包。
2、约200毫升水。3、1个柠檬。4、白砂糖或蜂蜜适量。做法：1、准备好容器。2、水烧开，泡茶。3、移除茶包或过滤掉茶叶。4、加入适量白砂糖或蜂蜜。您也可以选择不加糖，做成无糖冰红茶。5、等茶水冷却以后，您有两种选择：一是放入冰箱冷藏，二是在另一个容器中放入适量冰块，把茶水倒进去即可。6、加入柠檬片。
谁有在家做柠檬冰红茶的方法？
很高兴能够回答这个问题，关于自制作柠檬冰红茶的方法，我是最有经验，因为在大学的时候，我们宿舍有个电热水壶，就经常做，唯一的缺憾就是那个时候宿舍没有冰箱，没有冰块。但是凉透了，也是特别棒的，现在还是这个方法，在家经常做，我家孩子特别喜欢，从来不在外面买冰红茶喝，女儿说外面卖的冰红茶不如我做的好喝，特别是加冰块以后，特别的爽口。
下面我就把这个方法分享给大家。柠檬冰红茶的制作方法以及配料所需配料：柠檬1个、冰糖、盐、制作方法：1、用盐，把柠檬的表皮搓洗干净，因为柠檬表面为了保存，有封蜡。搓洗干净后切片去仔备用。2、取干净的锅，锅内放冰糖，切好的柠檬片，加水煮开，至冰糖完全融合，下入红茶，关火焖5分钟，过滤掉茶叶，自然放凉。3、杯子内加入冰块，柠檬片，倒入凉透的红茶。
红茶作为基底茶，除了奶茶，还有什么花样喝法？
红茶做调饮的花样真的特别多，不管是水果、鲜奶、蔬菜、巧克力……好像什么都可以搭配一下。1.玫瑰红茶准备材料：红茶、玫瑰、蜂蜜；制作方法：将红茶与玫瑰花一同泡制，饮用前加入蜂蜜调味即可。玫瑰花香气四溢，能与红茶迸发出绝妙的甘爽滋味，更可舒缓紧张的情绪，减轻压力。2.柠檬红茶准备材料：红茶、鲜柠檬、冰糖；制作方法：①将鲜柠檬切开、挤汁，倒入泡好的红茶中，加入冰糖调味，搅拌均匀即可。
柠檬与红茶搭配，温柔的甘甜弥漫在口腔中，还有柠檬留下的微微酸味，华丽美好，温暖熟悉。3.苹果红茶准备材料：苹果、红茶、蜂蜜、葡萄酒；制作方法：①苹果洗净，切丁备用；②熬煮红茶，茶汤快开时放入苹果丁，煮开后继续熬煮片刻；③饮用前加入适量蜂蜜、葡萄酒调味即可；这款茶会飘扬着甜甜的苹果香和浓浓的红茶香，闻着如此甜蜜的味道，饮下一口，浓郁甘醇直达心中。
4.枣泥红茶准备材料：红茶、红枣、蜂蜜；制作方法：①将红枣洗净去核，在锅中蒸至泥状取出备用；②泡制红茶，加入红枣泥和蜂蜜调味，搅拌均匀即可。红枣和红茶，，虽然单单从视觉上说是变化不大，但只要浅是尝一小口，就足以让人爱不离口，根本想不到这仅仅是红茶里添了些枣子而已。5.冰淇淋红茶准备材料：冰淇淋、红茶、咖啡、果糖、冰块；制作方法：①泡制咖啡置冷备用，泡制红茶，置冷后加入咖啡，果糖和冰块；②饮用前将冰淇淋覆盖在茶汤表面上即可。
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