喝茶虽然是好习惯，但茶的搭配类型多样，使得我们常常不知道该喝哪一种才好。茉莉花茶具有理气安神、温中和胃、抗菌消炎的功效。经常饮用花茶，不但有助于体内阳气生发，驱逐寒邪，能提神醒脑，消解春天的困倦和疲乏。鲜花吐香，茶丕吸香，使得制作而成的花茶兼具花香和茶香，从而形成了花茶独有的色、香、味。
这个季节喝什么茶叶对身体好？
小时候经常为父亲冲洗茶杯，等着长大以后也喜欢上喝茶。尤其是在午后的阳光下，一杯茶，一本书就成了最为想做的事情。老百姓对于饮茶，也有着诸多的讲究，比如体质不同就要饮用不同的茶叶，季节不同所选择的茶叶也不同。春天是一个万物复苏的好时间，也是让人充满希望的季节，希望的种子在春天种下，等待着收获时的喜悦。寒冬刚过，万物复苏，积蓄在体内一冬天的寒邪也需要散发出去。
花茶有着疏肝理气、开胃、美白、抗衰老等众多功效。经常饮用花茶，不但有助于体内阳气生发，驱逐寒邪，还能提神醒脑，消解春天的困倦和疲乏。一杯清香爽口的花茶，可以使人在花香怡人中体会到春天的生气。中国饮用花茶始于明朝，早在《本草纲目》上就有“茉莉可熏茶”的记载。花茶制作主要是利用茶叶能吸附异味，而鲜花能散发清香的特点，将鲜花和茶丕混合“窨制”而成。
鲜花吐香，茶丕吸香，使得制作而成的花茶兼具花香和茶香，从而形成了花茶独有的色、香、味。花茶品种比较多，最为常见的花茶当属茉莉花茶。可能男性朋友不喜欢玫瑰花茶或桃花茶，却往往难以抵挡茉莉花茶的魅力。茉莉花茶具有理气安神、温中和胃、抗菌消炎的功效。茉莉花茶中含有大量的挥发油类，可以提神、清火、缓解腹部胀痛。
偶尔喝点茶，想知道哪种茶对身体更好，铁观音，还是金峻眉？
喝茶要看自己的体质。时至寒冬，身体收藏。兰亭煮茶想起了一首诗：寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。寻常一样窗前月，才有梅花便不同。----「寒夜」杜耒lěi，南宋诗人。茶，芳香馥郁，口味多变，被称为我国的“国饮”、“万病之药”。它不仅解渴、怡情，还可以调理身体，给我们带来很多实实在在的好处。喝茶虽然是好习惯，但茶的搭配类型多样，使得我们常常不知道该喝哪一种才好。
我国唐代医学家陈藏器曾讲：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。科学的讲，茶只有“合适”与“不合适”之分，并不存在某一种能治百病的“万能茶”。中医将人的体质分为阳虚、阴虚、气虚、痰湿、湿热、血瘀、特禀、气郁、平和九种类型，每个人的体质都是若干种类型的综合体现。茶分为绿茶、青茶、红茶、黑茶、黄茶、白茶六大类。
绿茶属非发酵茶，多酚含量较高，收敛性较强，适合用于杀菌消炎，但对肠胃的刺激较大；红茶属于发酵茶，多酚含量相对较低，含有较多活性物质，有减肥消脂的作用；铁观音与大红袍之类的青茶均属于半发酵茶，对降低血脂、促进新陈代谢都很有益处，但是空腹不宜喝；黑茶，则属于后发酵茶，有暖胃、降脂、降压的作用，如果能长期饮用，对高血压与动脉粥样硬化有一定的缓解作用。
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