喝莲子心茶可以降肺火、清心火、平肝火。所以有高血压的病人，可以经常喝莲子心泡的茶。心中有火，莲心诉说”莲子心的购买技巧烈日炎炎似火烧，心似油烹肺似焦。最后附上一个简单常用的方子：莲心夏枯草饮：莲子心10克、夏枯草30克。那么怎样才能购买到好的莲子心呢？莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，又称“莲心”，味苦、性寒。
如何用莲子心泡水？
心中有火，莲心诉说”莲子心的购买技巧烈日炎炎似火烧，心似油烹肺似焦。外面的炎热天气，很容易导致心火炽盛，最明显的症状有口舌生疮、尿黄、心烦易怒、血压升高等。要问何以解忧？莲子心绝对是不二选择。那么怎样才能购买到好的莲子心呢？莲子心为睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，又称“莲心”，味苦、性寒。具有清心安神，交通心肾，涩精止血的功效，用于热入心包，神昏谵语，心肾不交，失眠遗精，血热吐血等症。
莲子心的外貌特征较明显，略呈细圆柱形，“幼叶绿色，一长一短”，卷成箭形，前端向下反折，两幼叶间可见细小胚芽。胚根圆柱形，黄白色。质脆，易折断，断面有数个小孔，这些特征都可作为莲子心的基本鉴别，但是要想买到质优正品的，咱们还需往下看。正品莲子心主要有三点：个头均一完整、颜色青绿、未经提取过。①个头均一完整，不萎缩，不能过大也不能太小，长约1-1.5cm，直径2mm左右，这样的最好。
②幼叶青绿色，胚根黄白色。③最后一点是最难的一点，当然也是最重要的一点，提取过的莲子心苦味淡了许多，清香味几乎全无。因此购买时选一两粒放在嘴里嚼一嚼，那种瞬间苦到嗓子眼儿的才是没有被提取过的。莲子心泡制后的汤水，色泽黄亮、味醇鲜爽、香气清幽。莲子心除了清心火之外，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
因此是夏季养心安神的好药材。最后附上一个简单常用的方子：莲心夏枯草饮：莲子心10克、夏枯草30克。煎水饮。本方以莲子心清心热，夏枯草清肝火。用于高血压、心烦发热、眩晕头痛。二哥网，专业购物消费指导网站。为您提供各种专业购物消费知识和资讯，帮您解决购物消费中可能遇到的各种问题或困惑，让您有依有据、快速买到优质的商品或服务。
莲子芯泡水喝有什么功效？
农村莲子马上要大量上市了，莲子心的功效和作用原来有这么大？具体有哪些功效呢？莲子马上到了成熟期了，相信大家对莲子都非常熟悉，营养价值非常高的一种食物。莲子中含有丰富的钾、钙等微量元素，对于人体的牙齿和骨骼有很好的功效。很多人只知道莲子好吃有营养，但是却很少有人会吃莲子心，其实莲子心的功效非常多。那么莲子心有哪些功效和作用呢？一般莲子心大多都是晒干之后再食用的，直接食用会比较苦，一般都是泡茶喝，效果最佳。
一、降血压。莲子心中可以提炼一种碱结晶和非结晶碱Nn-9，这两种物质都可以起到降低人体血压的作用。所以有高血压的病人，可以经常喝莲子心泡的茶。二、安神补脑。莲子心有非常好的助眠作用，如果睡眠质量不好，失眠多梦的人，可以在每晚睡前泡一杯莲子心茶喝，这样可以很好的改善睡眠质量。三、延缓皮肤衰老。对于女性朋友来说，保持皮肤弹性，避免长皱纹是最关心的事情。
那么经常喝莲子心泡水，就可以改善皮肤松弛的现象，让肌肤更加光滑有弹性，皮肤好了，人就自然显得年轻了。四、保护心脏。前面说到的莲子心中含有一种非结晶碱Nn-9的物质，它除了可以降低人体血压之外，还有一个功效，就是保护心脏。这种物质进入人体之后，可以促进血管扩张，防止血管堵塞，从而避免心脑血管疾病的发生。
五、清热解毒。莲子心味道清苦，最好的功效就是清热解毒，解暑。喝莲子心茶可以降肺火、清心火、平肝火。还可以生津止渴、治疗肾虚等症状。莲子心泡茶的方法：一般取5至10粒，不能太多，否则味道会很苦，难以咽下。然后直接用开水泡5分钟左右，一般就可以把莲子心泡开在饮用，功效真的非常多，尤其是夏季多喝，可以清热解释，降低火气。
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