所以月经期不建议喝茶。所以不能喝茶是有根据的当然偶尔的问题是不大的。感谢邀请！月经期不建议喝茶。因此，女性在月经期间最好是不要喝茶，并且在饮食上要多吃一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。不能喝茶主要是和茶叶中的鞣酸有关更不要喝浓茶因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。
大姨妈来了，能喝茶吗？
感谢邀请！月经期不建议喝茶。月经期女性应该保持身体的休息，比如少吃一些零食，冷食，饮料，可以减少对肝脏代谢的负担。茶中含有一种茶碱，茶碱是通过肝脏进行代谢的。月经期女性从健康角度考虑，需要休息，减少运动，适当补吃一些补血食物。同时茶中的蛋白会影响铁的吸收，会影响月经期补血的效果。所以月经期不建议喝茶。
为什么月经期间不能喝茶？
不能喝茶主要是和茶叶中的鞣酸有关 更不要喝浓茶 因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。 因为月经期本身要流血 导致血液不足 而茶叶中的鞣酸能结合铁 导致血红蛋白血细胞的生成不足 这样容易贫血。 所以不能喝茶是有根据的 当然 偶尔的问题还是不大的。 尽量不喝为好 经期可以适当多饮白开水，此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
经期尽量不要喝茶！茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因此，女性在月经期间最好是不要喝茶，并且在饮食上要多吃一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。
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