胃部健康的人,要说喝什么茶养胃的话,我认为是要看饭前是饭后。简单地来讲,不论白茶黑茶绿茶,青茶,黄茶,红茶,甚至是配合药茶,花草茶等等,只要是自己喜欢的茶,喝着舒服,舒心,悦喜,耐受,就是你的养胃茶。胃热、胃火旺的人可以喝一些绿茶、生普、轻度发酵乌龙茶、新白茶、茉莉花茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶、麦冬茶。

喝什么茶养胃

谢谢提问者!喝茶养胃这是一个真理!是中国茶文化能够发扬光大的主要内容之一,是茶文化能够传承下去主要因素!是受世界人民肯定的,欢迎的,不容质疑的健康文化内容!至于“喝什么茶养胃?”,还是需要根据人的平常喜好和身体健康状况而定的。简单地来讲,不论白茶黑茶绿茶,青茶,黄茶,红茶,甚至是配合药茶,花草茶等等,只要是自己喜欢的茶,喝着舒服,舒心,悦喜,耐受,就是你的养胃茶。

(一)如果是有轻度胃病或轻度胃溃疡的人,由于胃酸分泌多或者溃疡沙症状,淡茶水是最好的养护。这是因为淡茶水会冲淡胃酸浓度,并在胃内形成的一层养护膜,隔断或者控制其他刺激性食物的侵害。(二)如果是食物吃的过多,胃胀不爽,一定不能剧烈运动,急于求成,就要静下心来,泡一壶平常自己喜欢的茶,趁热一小杯一小杯慢慢喝,来缓解胃部的不适,加速消化吸收。

(三)如果是食物不耐受,刺激胃部,引起胀满不适,温茶淡茶是最好的选择,缓解不适的同时又能解毒消炎。(四)如果是吃了过于油腻的食物,引起的胃部不适,泡一杯浓茶,缓缓地喝完,不久就会解腻消食,轻身活络。(五)如果是吃了糯米饭,八宝饭等含糯米的食物引起的胃部不适,或者胃胀气,回酸,淡茶水是必不可少的及时雨,减轻胃酸过多之外,还减少肚满胀气之症。

喝茶养胃可以根据每个人胃的情况来看。如果是胃寒的就要喝一些温性茶,胃寒一般表现是胃疼,喝些温水或者胃部保暖后疼痛就减弱了,呕吐,口淡,喜欢热饮,吃饭不消化,舌头颜色淡,舌苔白滑。平时喝一些及中、重度发酵乌龙茶,这些属于发酵程度高的茶,经过发酵之后,刺激性小,性温,可以暖胃,尤其是红茶、老白茶黑茶、熟普喝的时候加适量的红枣和桂圆、枸杞,养胃暖胃的效果会更好,也可以喝大麦茶。

如果胃热、胃火旺的人,就要喝一些凉性茶。胃热、胃火大一般表现是腹胀、口臭、牙龈肿痛、便秘、口舌生疮等。如果是喝红茶,会助长胃火,不但不会养胃,反而会更严重。胃热、胃火旺的人可以喝一些绿茶、生普、轻度发酵乌龙茶、新白茶、茉莉花茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶、麦冬茶。胃部健康的人,要说喝什么茶养胃的话,我认为是要看饭前还是饭后。

饭前空腹,就要减少对胃的刺激,喝温和的,淡一些的茶,像是红茶、老白茶等,如果是饭后,吃的太多,想要消化一下,就可以喝生普、乌龙等。但是在饭前饭后半个小时内不要喝茶,饭前半个小时内喝茶稀释胃液,饭后半个小时内喝茶会影响铁或其他营养物质的吸收。如果本身有胃溃疡的人,建议不要喝茶。大家可以根据自己胃的情况,挑选适合的茶。


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