排毒养颜，推荐几款效果比较好的茶饮：一、玫瑰花茶——补水嫩肤材料：干玫瑰花6朵，蜂蜜适量。通肠胃比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
喝什么茶能减肥？
喝什么茶能够帮助减肥？营养苦行僧，开讲啦！喝茶就能帮助减肥了？其实不尽然，喝茶可以帮助减肥，并在一定程度上达成效果，但要想光喝茶就能减肥，那可能收效甚微！为什么喝茶能在一定程度帮助减肥呢？1:帮助消化茶中含有的咖啡因，芳香烃类化合物等能够帮助机体消化排出体内的脂肪2:热量低茶的热量很低，并且习惯喝茶的人，是会选择性忽略一切的糖分较高的饮料，因为与茶叶相比，它们逊色太多了3:提高消耗咖啡因能够加速人体新陈代谢，加速脂肪的燃烧，帮助您更快减肥喝哪些茶能够帮助减肥呢？1:普洱茶在笔者的饮茶经验来看，普洱茶的减肥效果绝对很不错，每天不需要泡多浓，只需要适量即可2:乌龙茶解腻的首选就是乌龙茶了，有一些说法说乌龙茶有溶解脂肪的减肥效果，这种说法也挺有科学依据的，但应该这样说乌龙茶能够加快脂肪的代谢每天喝一些乌龙茶，能够帮助降低胆固醇哦3:大麦芽茶大麦芽被人们熟知的应该是其解酒功效，但很多研究表明，麦芽茶是一款保健茶饮，能够帮助消化加速食物消化，可以防止脂肪堆积4:荷叶决明子茶这样的搭配很合理，荷叶降血脂，荷叶中含有荷叶碱，可以有效帮助分解脂肪，防止脂肪堆积身体过胖的朋友们，可以多喝些，荷叶茶减肥祛心火，也能改变您爱吃油腻食物的坏习惯补充其实很多朋友喝了几个星期觉得没啥用，逐渐就开始发牢骚，但唯有长期饮用茶饮，才能有一些收效，而且茶饮减肥，要多饮，量不够没法减肥，每天饮用十克以上的茶叶茶饮减肥要慢饮，不然肠道根本来不及吸收，这也是茶文化中静心去火的一种科学的另类演绎持续健康知识分享，欢迎关注！。
喝什么茶减肥通肠胃？
通肠胃还比较好实现，减肥茶？没那么简单！喝茶的好处非常多，但我们喝茶怎么就没感觉到这些好处呢？这就好比大家都知道白糖甜，那你在一杯水里加一粒白砂糖，你喝得出甜味么？现在所说的茶减肥就是这个逻辑进行宣传的——实际上是，推荐给你的任何茶，记住，是任何茶，一天没喝上30杯，没连续喝半个月以上，那都是没效果的！为啥中药苦？中药要熬？那就是要在一杯中喝够量！从熬煮中萃取够量！说到通肠胃，首选就是藏茶咯~由于藏茶是属于全株茶，所以膳食纤维含量十分高，加之茶性温和，调肠和胃——十有八九都是一喝就通。
脂肪肝喝什么茶最好？
经常有朋友问我，张大夫，得了脂肪肝，能够通过喝茶来治疗脂肪肝吗？或者能够通过喝茶来延缓和治愈脂肪肝吗？这种问题听的太多了，我认为非常有必要和大家一起探讨一下这方面的问题。为此，我专门到医学领域专业数据库查询了这方面的知识，发现这方面的研究还是非常多的，如下图，我们做了不少工作。举个例子吧？有研究者以高脂血症诱发的大鼠非酒精性脂肪肝，通过给与普洱茶 (熟茶)、铁观音、红茶灌肠，来判断治疗效果。
结果发现(低、中、高剂量) 普洱茶 (熟茶) 组、 (低、中剂量) 铁观音组和 (高剂量) 红茶组可降低高大鼠血清中的谷草转氨酶水平。而各剂量的普洱茶 (熟茶) 和 (低、高剂量) 红茶组可通过降低高脂模型大鼠血清中的谷丙转氨酶水平，见下图。显微镜下，(高剂量) 普洱茶 (熟茶) 组大鼠的肝脏是最接近正常对照组的。
（刘家奇,邵宛芳,赵宝权,堵源康,秦庭发,张可,赵博,侯艳.普洱茶(熟茶)、铁观音、红茶对非酒精性脂肪肝辅助保护作用的研究[J].云南农业大学学报(自然科学),2013,28(04):500-506.）但是我们能够以此就认为喝茶能够治愈脂肪肝吗？显然是不能的。张大夫认为，无论对待脂肪肝还是对该高血压，都不能指望一种茶就能够治愈。
喝什么茶最能排毒养颜？
排毒养颜，推荐几款效果比较好的茶饮：一、玫瑰花茶——补水嫩肤材料：干玫瑰花6朵，蜂蜜适量。做法：1．将玫瑰花浸泡30秒后洗净备用。2．将洗净的玫瑰花一同放入杯中，冲人500毫升的沸水。3．浸泡约5分钟后，加入蜂蜜即可饮用；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：美白肌肤，祛斑养颜，滋润肌肤二、玫瑰杞枣茶——补血活血焕肤材料：干玫瑰花6朵，无核大枣3颗，枸杞子适量。
做法：1．将大枣、枸杞子洗净，大枣切半备用；干玫瑰花先用沸水浸泡30秒再冲净。2．将准备好的材料一同放入壶中，冲入500～600毫升沸水。3．浸泡约3分钟即可饮用；可回冲2次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：玫瑰花养血调血；大枣补气养血；枸杞子补血益肾。这三者是公认的女性补血的上佳食材，使女人拥有玫瑰般的红润气色。
三、玫瑰柠檬草茶——排毒靓肤材料：玫瑰花6朵，柠檬草5克。做法：1．将柠檬草用沸水冲一遍，玫瑰花用沸水泡30秒备用。2．将洗净的玫瑰花和柠檬草一同放入杯中，冲人500毫升沸水。3．浸泡约10分钟后即可；可回冲2～3次，回冲时需要浸泡5分钟。功效：清除胃肠多余毒素，养颜瘦身四、阿胶玫瑰发酵液——补血嫩肤，排毒养颜材料：玫瑰、阿胶、桑葚、茯苓、枸杞、葛根、益生菌、蜂蜜做法：将玫瑰、桑葚、茯苓、枸杞、葛根清洗干净后，加入阿胶和益生菌进行发酵3天，发酵完成后加入蜂蜜调口感。
经常喝什么茶可以降血脂？
这里推荐黑茶！因为黑茶具有降血压、降血脂、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效；此外，黑茶还有助于降血糖，调节脂肪代谢，具有助消化、补充维生素、消炎杀菌等功效。对于血压偏高的人来说，多喝黑茶对于控制血压有一定的作用。何为黑茶？按照发酵程度来分，茶叶可以分为绿茶、白茶、黄茶、乌龙茶、红茶以及黑茶六大类。
黑茶属于后发酵茶，因成品茶的外观呈黑色，故得此名。黑茶的基本特点是“红汤褐叶，陈香醇厚”。黑茶原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色，最后压制成砖，以便于保存。在古代，黑茶主要销往边疆地区，是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品，也是茶马古道流通的重要商品。黑茶的主产区有陕西、四川、云南、湖南、湖北、广西等地。
黑茶的品种主要有咸阳茯苓砖茶、四川藏茶、云南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青砖、广西六堡茶等。*最后，强调一点，茶终究不是药，茶只能作为辅助性食疗。所以，血压偏高者除了要注意饮食外，还是要依照医生嘱咐吃药治疗。以上回答希望能够帮助到有需要的朋友。看到最后请给我点个赞，支持一下。谢谢哈~如果大家对茶感兴趣，欢迎关注茶香庄CEOTEA，我们可以多多交流~~。
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