选对适合您并喝了会开心的茶?。所以选对季节喝适合自己的茶也很重要。2、不要喝浓茶。体寒的人要喝也可以喝少量的新白茶，但注意如果有不适，就不要喝。如果你想喝，你可以喝一些淡淡的老白茶。办公室白领人士大多火气旺，看电脑多了眼睛干涩视力下降，喝枸杞菊花茶可以很好的起到清火明目的功效，我觉得这个对于办公室人员来说特别重要，尤其是女性白领，喝枸杞菊花茶有养颜美容的功效，不可不试。
什么茶叶可以延年益寿神清气爽？
选对适合您并喝了会开心的茶?。第一：茶无好坏，适口为珍。之所以茶叶由各种发酵程度不同而衍生成6大茶类。是为了让每种茶类都有它的特征和优点去供我们选择。第二：基本上每种茶叶都有它相应的优缺点，绿茶鲜爽甘醇，但却偏寒性，胃不好的人要注意少饮。红茶，香甜润滑，但在炎热的夏天喝多了却容易上火。所以选对季节喝适合自己的茶也很重要。
有哪些平时在办公室喝的养胃茶可以推荐？
其实养胃的过程就是一个保护措施，并不是刻意的去做一些护理或者专门做一些养胃食物，在饮食习惯中注意一些细节就可以保护好胃，冷热食物的刺激、过分辛辣、等都能伤害到胃，吃烧烤、吃火锅、爱吃辣椒、爱喝酒抽烟、熬夜、饮食不规律、等等一些习惯确实会造成对胃的伤害，养胃的方法很多可以选择适合自己的方式。 在搞清楚吃什么东西最养胃之前，建议先解决平常胃痛难受的状况，只有让你的胃好，你才是真的好，没有什么东西和食物最养胃，只有注意生活习惯及饮食习惯如生活规律，不过劳、不熬夜、清淡饮食，少吃辛辣刺激食物等，有效预防或减少胃炎、胃溃疡、胃癌的发生也就是最好的养胃。
1.胃溃疡: 日常饮食应定量、定时、细嚼慢咽，吃饭不宜过饱。避免精神紧张或情绪波动，充分休息睡眠，生活有规律，劳逸结合，不吃夜餐、刺激性食物，禁烟酒，避免服用对胃有损失的药物。 2.胃炎: 患有慢性胃炎者一定要注意日常饮食卫生及口腔卫生，纠正不良饮食习惯，饮食应定时定量，嚼细。避免对胃粘膜有刺激的饮食和药物，若某些疾病需要服用对胃粘膜有损害的药物时，应同时配合应用胃粘膜保护剂，戒烟戒酒。
对急性胃炎应彻底治愈，以免转为慢性胃炎或其他疾病，预防应注意情绪乐观，特别在进食时不要生气、发怒和抑郁，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持睡眠充足。饮食宜多样化，富含营养，容易消化，进食宜按时定量，不易过饱细嚼慢咽，进食不过冷过热，避免暴饮暴食、酗酒、吸烟，勿食过酸、辛辣或浓茶、咖啡等刺激性食物，适当锻炼，增强体质，可增加胃肠运动，尽量避免服用损伤胃粘膜药物。
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