60岁以后喝什么茶叶最好60岁以后喝什么茶最好，根据老年人自身的体质、健康情况以及个人口味喜好等而异。黑茶是后发酵茶，口感柔，而且是暖性，没有刺激性，所以老人喝上去没有不适感。突然戒酒，喝什么好？老年人喝什么好？其实饮品不建议喝饮料，即便是无糖饮料中，虽然没有添加各种的糖类，如蔗糖，麦芽糖等等，从配料表中可以细看看是否有木糖醇或者安赛蜜，阿斯巴甜等等甜味剂，这些食品添加剂虽然无毒，长期吃过多对肠道是有影响的，过多的食品添加会影响肠道菌群的均衡，不利于肠道健康，可能会引起腹泻或者便秘。
黑茶什么时候喝最好？
中国西北边区牧民素有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说，这个茶指的就是黑砖茶。曾经有调查，牧民们反映，他们长期吃牛羊肉，一天不喝黑茶肚子就胀，三天不喝黑茶人全身无力，就像病了一场一样。牧民们把煮过的茶渣给马吃，马也要精神得多。研究者还注意到这么一个现象，有些游牧民族放牧逐草而居，整个冬天根本没有吃什么蔬菜和水果。
人体需要的植物性维生素完全取自于茶叶，一整个冬天身体照样十分健康。这也从另一个方面证明喝黑茶对人体保持健康有一定的帮助。黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还可活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低体内脂肪的含量。黑茶富含的膳食纤维，具有调理肠胃的功能，清肠胃；且有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。
那黑茶适合什么人喝呢？血糖高的人因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量。只是黑茶是茶不是药，只能够怡情，药不能停。抽烟喝酒的人茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒。
60岁以后喝什么茶叶最好？
60岁以后喝什么茶叶最好 60岁以后喝什么茶最好，根据老年人自身的体质、健康情况以及个人口味喜好等而异。一般来说老年人喝茶无特殊限制，可根据自身因素选择适合的茶品。 一般的绿茶、红茶、普洱茶等茶叶含有茶多酚、咖啡因、游离氨基酸、维生素等多种有益于人体健康的物质。其所含的咖啡因可以提神醒脑，兴奋神经中枢，使人精神振作，精力充沛；所含的茶多酚具有抗氧化、抗衰老以及促进脂肪代谢的作用。
但通常不建议空腹饮茶或饮浓茶，因其可兴奋交感神经引起心率增快，使人出现心悸、四肢无力、头晕等表现。浓茶还会影响铁的吸收，而且空腹饮茶会刺激胃黏膜，而产生呕吐感和饥饿感。 对于患有疾病的老年人来说，应遵医嘱服用药物，饮茶可能会影响药效，具体应咨询临床医生。更不能以茶代药，影响疾病的正规治疗。 本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核 点这里，查看医生回答详情。
为什么中老年人比较喜欢喝黑茶？
黑茶是后发酵茶，口感柔，而且是暖性，没有刺激性，所以老人喝上去没有不适感。而养生只有在喝后身体有舒适感的基础上才可以谈。好的黑茶确实是抗氧化强的一款茶，可以一直泡15天不用换。本人的一位朋友也确实因为黑茶不离口，坚持三年老年斑没有了，就说明黑茶对身体确实有益处。虽然黑茶没有很多茶商说的神奇，甚至包治百病，长生不老，这确实是夸大，但是黑茶能被宣传成神茶，也还是跟自身的功效分不开的。
诸如抗氧化，这是茶的基础功效，黑茶更明显一些。茶马古道运出的黑茶主要给边疆的少数民族作为消食之用，可以看出黑茶确实有促消化促吸收，排毒，清理肠胃垃圾，平衡脂肪，预防心脑血管的作用。再有黑是热性茶，可以去寒除湿。本人在三伏天喝过一次朋友的黑茶，一趁热入口，浑身都有热气感，感觉暖气从腹部到胃部一直在运转，直到后肩风湿的地方，都有感觉。
喝了大半辈子的酒突然戒了。有没有什么替代饮料，或者说老年人喝什么好？
突然戒酒，喝什么好？老年人喝什么好？其实饮品不建议喝饮料，即便是无糖饮料中，虽然没有添加各种的糖类，如蔗糖，麦芽糖等等，但是从配料表中可以细看看是否有木糖醇或者安赛蜜，阿斯巴甜等等甜味剂，这些食品添加剂虽然无毒，但是长期吃过多对肠道还是有影响的， 过多的食品添加会影响肠道菌群的均衡，不利于肠道健康，可能会引起腹泻或者便秘。
所以建议还是少喝饮料，即便是无糖的饮料也建议少喝。那么对于老年人来说，饮品其实最好的白开水，另外还有淡茶水，所以可以让老人喝一些茶，红茶，绿茶，黑茶，黄茶，白茶都可以，不过绿茶可以搭配来喝，常饮绿茶对于心脑血管系统最好，但是需要注意的是不要空腹饮茶，以免伤胃，也不要喝浓茶，不仅刺激胃还会引起精神的亢奋，因为茶中也富含咖啡因，咖啡碱以及茶碱等，是可以让神经系统兴奋的。
比如夏季天气炎热，也可以用少量的蜂蜜搭配蜂蜜冲一杯柠檬水，或者百香果水，不过蜂蜜一天的食用量对于老年人也不宜多喝，以免影响血液的黏稠度，主要是调整一些柠檬以及百香果的酸味。也可以打一些芹菜汁，或则黄瓜汁，但是不建议喝果汁，一杯果汁需要的水果远远超过中国居民膳食指南建议的每人每天的摄入的水果的量，喝的过多会引发肥胖，不利于健康。
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