你夏天都爱喝什么茶解暑？欢迎留言讨论哦~。但肠胃不好的人不宜喝新白茶，老白茶则是首选，三年以上老白茶，口感醇厚，回甘好，怎么泡都适合，大杯焖泡也可以，煮出一大壶放冰箱也可以。4/6柴胡甘草茶柴胡、甘草各3克。首先明确一点，每个人适合喝什么样的茶，跟自己的体质是息息相关的，并不能一概而论，但总体上来分，人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人适合喝凉性茶，虚寒体质者适合喝温性茶。
请问6月喝什么茶最好？可以降暑？
夏季是一个需要降暑的季节，那么在夏季的时候我们要如何降暑呢？夏季降暑喝什么茶饮好？方法/步骤5/6 分步阅读菊花茶饮 菊花、薄荷各3克。菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。2/6藿香解暑茶 将10克藿香叶、10克香薷叶、10克薄荷叶放入锅中，加水淹没原料即可，加盖煮10分钟，凉后即可饮用。
这种凉茶可健胃、祛暑湿，尤其适用于脾胃虚寒、肠胃功能较差的人饮用。3/6荷叶丝瓜茶 分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用。4/6柴胡甘草茶 柴胡、甘草各3克。柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
有没有适合初夏喝的茶叶，求推荐？
首先明确一点，每个人适合喝什么样的茶，跟自己的体质是息息相关的，并不能一概而论，但总体上来分，人的体质分为燥热、虚寒两种，燥热体质的人适合喝凉性茶，虚寒体质者适合喝温性茶。尤其是到了夏季，人体代谢功能开始旺盛起来，喝茶就更应该讲究一些，喝不对既不能品尝到好茶的美味，也不能起到养生的作用。下面我们推荐几款适合在夏季饮用的茶叶，大家可以根据自己的体质特征加以选择：1、绿茶。
绿茶性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶茶汤清鲜爽口，滋味甘香，略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，既有消暑解热之功，又具增添营养之效。所以初夏喝绿茶是一个很好的选择。高品级的绿茶，甜度高苦涩度低，但最好还是茶水分离的泡法，沏出大杯的茶水夏天喝着特别清爽。
2、白茶。白茶是茶中珍品，是所有茶叶品类中最原始自然的一个品种，不炒不揉，各种物质保存最完好，白茶含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。同时还具有“三抗三降”的功效，杀菌效果也要强过绿茶。但肠胃不好的人不宜喝新白茶，老白茶则是首选，三年以上老白茶，口感醇厚，回甘好，怎么泡都适合，大杯焖泡也可以，煮出一大壶放冰箱也可以。
3、红茶。很多人可能会觉得喝红茶会上火，其实红茶消暑解渴的作用是很好的。红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好。红茶中所大量含有的多酚类物质以及氨基酸以及糖类物质，这些物质进入身体之后和口水发生了反应，刺激口水的大量分泌，这样口腔中就变得滋润起来，身体也会感觉到更加的滋润。
同时也会促进毒素以及热量快速排出身体，维持身体的平衡。尤其是肠胃不好的人，喝红茶是有很好的养胃功效的。4、花茶。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。尤其是女性朋友，喝花茶具有疏肝解郁、理气调经的功效。花茶中比较代表性的是菊花茶，菊花性甘微寒，能有效的散风清热，明目清肝，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。
夏天喝什么茶比较好？能够去暑养生？
【1】仲夏苦夜短，开轩纳微凉。仲夏就是指夏季的第二个月，也就是五月份，这个时候诗人杜甫已经要打开窗户纳凉才能睡觉了，夏夜虽短，但是在既没有风扇也没有空调的古代社会，恐怕也只能开开窗户透透风以解酷暑了。现在已经进入比五月更热的六月中旬，很多人已经开始吹风扇开空调，靠冷饮续命了。热到发慌的时候来一杯冰水肯定能即可清凉，然，一冷一热，身体肯定很难接受，小百以前夏季就喜欢一天几只冰棒，一热就想来一根，没几天就感冒了。
是以，冰棒、冰饮、冰西瓜虽爽，可不要贪杯！【2】炎炎夏日，小百认为长时期饮用过冰冷的饮品，虽然短时间能起到降温的效果，但是只是一时之效，并且对身体也是不利的。很多人觉得夏天喝茶，尤其是热的茶，很难入口，本来烈日当空就很煎熬了，还要喝热茶，这不是雪上加霜吗？其实不然，喝茶可不是冷天的福利，夏季饮茶，更有消暑降温的效果，预知原因为何，请听小百为您分解。
【3】夏季出汗多，喝茶来补水。一到夏天我们饮水的次数和饮用量都会增加很多，这是因为酷日当头就算不运动也会汗流满面，要是稍微运动一下就更不得了了，所以，夏季我们常常会处于流汗过多，身体缺水的情况。“多喝水”在夏季就不是一句客套话，而是一句实在话了。很多人不爱喝没有味道的水，那怎么办呢？喝茶呀！【4】茶叶，你不知道的夏日“妙药”！提神醒脑：茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能使中枢神经系统兴奋，起到提升醒脑，缓解疲劳的作用，为什么有人会觉得喝了茶睡不着觉呢，就是咖啡碱在作怪了。
消热解暑：发酵程度低的茶叶，含有大量的多酚物质，性凉，适合夏季饮用，炎炎夏日，喝一杯绿茶就可以让你更加舒适。利尿、降脂：茶中富含咖啡碱和儿茶素，咖啡碱除了能让你精神百倍还能刺激胃分泌，促进吸收，利于肠胃消化，同时通过对小肠、肾等机体的刺激分泌尿液。能促进人体新陈代谢，改善人体脂肪含量。【5】夏季解暑哪家强？绿茶绿茶是未经发酵的茶类，也是目前最受欢迎的茶之一。
喝绿茶的好处有很多，诸如延缓衰老、抑制细菌、美容养颜、提神醒脑、降脂瘦身等作用。此外绿茶也是也可以消暑解热，酷暑难耐，汗流浃背是夏季的常态，流汗过多导致钾离子的流失，而绿茶里含有丰富钾元素，可以及时为人体补充所缺钾元素，提高人体的耐热力。值得注意的是饮用热茶比饮用冷却后的绿茶消暑效果更加明显。普洱（生茶）普洱生茶未经发酵，含有大量的茶多酚，茶味芳香，具有很好的清热解毒、消暑提神、生津止渴的功能，而且普洱茶味道甘甜香醇，回味无穷，是夏日解渴的上佳饮品，可以在普洱茶冷却后加入少许冰块味道更佳。
【6】金银花茶金银花本名不叫金银花，而叫忍冬，金银花一名出自《本草纲目》，原来是忍冬花开始为白色而后为黄色，因此得名金银花。金银花性甘、味寒，是一味常用中药，能够治疗部分热性疾病，比如热风感冒，咽喉肿痛等。夏日用金银花泡茶饮用可以起到清热解毒，提神醒脑的作用。菊花茶菊花茶是生活中最为常见的饮品之一，各种场所都能见到，男女老少皆宜，具有清热解毒、清肝明目的作用，女性常喝还能美容养颜。
炎热的夏天喝什么茶对身体健康有好处？
茶的故事来回答这个问题：夏天喝茶最重要的一个作用，就是补水！夏天一热，人们的口味也加重了，所以爱喝奶茶、可乐这些有味道的饮料解渴，其实这些糖分高的饮品，反而让你觉得越喝越渴，不妨来一杯茶吧。喝茶也有味道，又不会有较高的糖分腻人，反而再食用重口味食物之后，可以喝一杯茶解解腻，缓解一下肠胃不适。你夏天都爱喝什么茶解暑？欢迎留言讨论哦~。
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