其次对于喝茶伤胃这个说法,其实并不严谨。1,伤不伤胃取决于你的肠胃功能是否良好,不存在完全对肠胃没有任何刺激的茶。所以,建议在早餐半小后再喝绿茶,是不会伤胃的。若是杀灭病毒,可能酒精的效果可能更好,但我相信是个人就知道喝白酒没用,但为什么一到茶叶就这么多人相信了呢?5,作为一个行业从业者,真心建议保持客观看待茶叶的功效,伤不伤胃完全取决于个体,喝着没有什么不适就喝,如果喝茶肠胃不适甚至加重病情,就去TM的茶叶养胃概念,自己身体自己疼!。

什么茶不伤胃适合天天喝?

1,伤不伤胃取决于你的肠胃功能是否良好,不存在完全对肠胃没有任何刺激的茶。2,茶叶里面多酚类物质有着很强的氧化还原型,特别是酯型儿茶素,会让蛋白质变性的功效,对肠胃会有一定刺激作用。3,别拿发酵茶类温和一套说事情,所有的发酵茶都不可能100%发酵,多酚类物质存留依旧较多,哪怕是黑茶。4,茶叶确实有很多有效的保健物质,但请各位要清楚一点,很多夸大的保健功效,都是建立在茶叶中单体物质细胞学实验的基础上,那么茶叶的物质含量丰富,所以单体细胞学实验跟人体的吸收-代谢不是一回事,虽然有大量对比试验喝茶对身体有各种好处,但是对于疾病的治疗等还完全没有到这个层面。

特别2020年的一则报道关于茶水消灭新冠病毒的事件,但实际上就是细胞学层面和人体层面的区别。比如新冠病毒茶有作用,其实这仅仅是一个细胞学的试验而已。主要是因为实验证实EGCG(表没食子酸儿茶素没食子酸酯)能够防止病毒结合特异受体的一个生物学活性而已。所以这里对人体细胞有用,但对人体有没有用是未知的,是有很长的路要走的。

另外,就算有一些实验室做过动物学试验,虽然实验室的小白鼠跟人体的代谢虽然接近,但是还是有差距的,没有一款药是小白鼠试验通过后可以直接用的。所以这两次事件,是非常好了拿捏了实验室的“点”,而概括了茶叶这个“面”,游走在科学和非科学之间。若是杀灭病毒,可能酒精的效果可能更好,但我相信是个人就知道喝白酒没用,但为什么一到茶叶就这么多人相信了呢?5,作为一个行业从业者,真心建议保持客观看待茶叶的功效,伤不伤胃完全取决于个体,喝着没有什么不适就喝,如果喝茶肠胃不适甚至加重病情,就去TM的茶叶养胃概念,自己身体自己疼!。

早上起来喝什么茶不伤胃又能提神?

首先,我们要知道茶叶中什么成分让我们提神,又是什么成分造成伤胃?咖啡碱是茶叶的主要成分之一,它具有兴奋神经中枢的作用,也是茶叶里最能提神的物质。咖啡碱含量的高低,也就决定了茶叶提神效果的高低。但,不是绝对的哦,比如红茶的咖啡碱含量最高却不是最提神的,因为大量多酚氧化物与咖啡碱融合减缓了咖啡碱的提神作用。

因此,比较提神的是新鲜的绿茶和当年的白茶,发酵度不高的乌龙茶铁观音,漳平水仙等。发酵度越高,多酚氧化物成分越多,越没有提神作用。因此反过来想,这些高发酵度茶更适合晚上喝。其次对于喝茶伤胃这个说法,其实并不严谨。除了某些茶叶因为加工不当形成的茶叶物质不协调,对胃部的刺激过于强烈,长期饮用会伤胃外,六大茶叶本身并不会伤害胃。

实际状况是,因为茶多酚对胃的刺激较强,如果喝茶的人的胃已经存在不健康情况,那么喝茶多酚成分高的茶,多酚物质会直接刺激已经破损的胃壁从而加深加速胃毛病。但如果喝茶人的胃是健康无损的,六大茶类均不会伤胃。就说所谓绿茶伤胃吧,首先,不能空腹喝茶,空腹时,茶汤里的多酚物质全部附着在胃壁形成的刺激太大。所以,建议在早餐半小后再喝绿茶,是不会伤胃的。

这里需要强调的是加工到位的品质合格的茶叶才不会伤胃。加工不当的茶,例如,绿茶杀青不足,铁观音的脱酸消青工艺,都会形成多酚物的过量,肯定对胃是不好的。综合以上,早餐后半小时,可以喝好的绿茶,当年的且存放一阵后的白茶,正味或者消正的铁观音,提神效果显著,而且不伤胃。再给个个人体验,我习惯早上喝绿茶的时候加点玫瑰花,对女士有养颜效果,而且玫瑰花温暖的香味,能在提神的作用下更加令人舒服,这是另一种提高工作效率的方式。


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