早上起床后喝茶应"因人而异"。那么早上空腹喝茶好吗？其实，早起最好不要空腹喝茶。喝茶的最佳时间是在饭后一小时后，食物充分消化之后再来喝茶。所以，建议大家最好不要早起空腹喝茶，避免影响身体健康。空腹喝茶的坏处早上空腹喝茶好吗？其实空腹喝茶有许多坏处。
早上喝茶好吗？
谢谢邀请，早上喝茶是各个地生活习惯问题，也有跟个人的习惯有关，比喻说，广东人，从个人到家庭都有喝早茶的习惯，特别是在休息时间，一家人，或者亲朋好友，都喜欢约个时间，到茶楼喝茶，家人，亲朋好友聚聚，谈天说地，品茶畅谈人生，这也是家庭与亲朋好友之间，联络联络感情，也可以使到身心得到放松，有益身心健康。早上喝茶最主要还是个人习惯，我就是喜欢早上喝茶的，一整个早上不用吃食物，直到中午饭。
早上起床后可以喝茶吗？对身体有影响吗？
很髙兴借今日头条的平台与读者朋友们分享关於"喝早茶"的多种情况和因果。早上起床后喝茶应"因人而异"。(1)早茶族人:每天早上起床后的第一件事情，就是泡一壶浓茶，然后一碗接一碗喝到"白汤"后才考虑做早歺，而早歺时间还较晚。这类朋友甚至一天早上不喝"早浓茶"，早歺会推迟到中午或更晚。但这个情况的胖子极少，一般身体较健康长寿。
(2)早茶醉族:有相当一部分朋友起床后是不可以先喝茶的，甚至一杯淡茶就可引起心慌，也就是我们常说的"醉茶"，必须立即吃饭方可缓解。这类朋友一般胃口较好，消化能力也较强，早上起床后本来就有较重的饥饿感，是不可以喝早茶，更不可以喝浓茶。(3)偶尔早茶:一般是因昨天晚歺进食热量过髙或饮酒，早上起床后口干厌食等，是可以喝茶缓解一下症状，即有利消化又能防止积热成疾。
很多人喜欢在早上起来沏上一壶茶，认为早起空腹喝茶可消脂排毒，有利于身体健康。那么早上空腹喝茶好吗？其实，早起最好不要空腹喝茶。因为茶叶内的鞣酸比较多，鞣酸可以收敛，易引起便秘。而且茶碱还会刺激肠胃，减退食欲和胃肠不适。空腹喝茶的坏处早上空腹喝茶好吗？其实空腹喝茶有许多坏处。空腹会让肠道吸收过多的咖啡因等生物碱，导致我们出现心慌、头晕、四肢无力等症状。
所以，建议大家最好不要早起空腹喝茶，避免影响身体健康。而且饭前饭后也要马上喝茶。饭前喝茶会冲淡我们的胃液，影响进食。饭后马上喝茶，茶碱会影响胃酸分泌，影响消化。茶叶的鞣酸类还会结合食物内的蛋白质，形成鞣酸蛋白质凝固物，很难消化，长此以往还会出现结石。既然如此，那我们在什么时间喝茶比较合适呢？其实，日常在饭前30分钟内及饭后60分钟内都不适合喝茶。
喝茶的最佳时间是在饭后一小时后，食物充分消化之后再来喝茶。有些一些人次喝浓茶，这样影响健康吗？喝茶不要贪多或贪浓，喝茶过量会使得体内生物碱过多，刺激大脑神经，导致血液循环及心跳变快，加重心肾负担，出现头疼、心慌、失眠及尿频等。浓茶还会刺激肠胃，出现肠胃不适。饭后至少30分钟是比较合适一般要在饭后至少30分钟是比较合适的。
每天早上起来都有喝茶的习惯，长期这样对身体是好还是坏？
中国的茶文化渊远流长，通过古丝绸之路传播到中东继而全世界。古时中国出口的大宗商品除了丝绸和磁器，茶叶亦是主打出口产品之一，现在行销东南亚和西方的印度红茶，就是唐代从中国引进的。小时候，我家的附近就有一处茶馆，那时看到大人们往藤椅上一坐，沏上一壶茶，边品茶边说话，总觉得那些大人们都是些不务正业的人，再说了，苦苦涩涩的茶叶水有什么喝头呢，还作古当今跑到茶馆来喝，我那时感到不可思议。
直到成年后参加工作了才开始喝茶，特别是出差到了成都，和同事一起往茶馆里一坐，手执盖碗茶，边喝边聊时，才体会到原来这品茗竟然是如此的惬意。退休后，不在赶点上班了，时间宽裕了起来，每天早餐后的第一件事，就是泡上一壶茶，（空腹喝茶肯定不好，肚里没本难下稀水嘛。）随着生活条件的改善，对茶叶的品种、喝法也渐渐的讲究一些了。
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