禅茶提神醒脑，补充水份，有助于修行。茶艺与茶道结合，艺中有道，道中有艺，是物质与精神高度统一的结果。追溯中华茶道文化的发展历程，古代也有不少典籍著作记载着中华茶道文化。禅与茶两种文化的相似与融合，也就有了“禅茶一味”的佛家最高境界。
茶与佛有什么典故？
茶和佛结缘很早。据陈舜臣在《茶事遍地》中的说法，唐开元年间，泰山灵岩寺的降魔师在坐禅时禁止一切饮食，唯一的例外就是茶，可见当时茶就被看做某种不同凡俗的特别之物。这个说法出自《封氏见闻录》。收养“茶圣”陆羽的也是禅师，是竟陵龙盖寺的智积禅师。自《百丈清规》行世以来，禅寺多有“农禅并重”，有不少禅寺的“农”就体现在茶园中。
四川蒙山茶，据说是甘露普慧禅师亲手所植；武夷岩茶自古有名，建安的岩茶师傅，有不少是寺院的僧人；江苏洞庭山水月院僧人所手制的水月茶，就是如今的碧螺春；浙江云和县惠明寺的“惠明茶”，也大大的有名。此类佛茶，还有黄山云雾、普陀山普茶、大理威通茶、天台万年寺罗汉供茶，杭州法镜寺香林茶等等。而关于僧人以茶养生的神异故事也有不少。
宋钱易《南部新书》里有一个故事，说唐大元年间，东都洛阳有一个活了一百二十岁的和尚，唐宣宗问他何以如此长寿，和尚告诉他不是别的，就是爱茶，一天可以喝到上百碗，所以长寿。以茶供佛在宋代已成传统。宋真宗年间释道原所撰《景德传灯录》，就有六七十处说到吃茶，所述禅师故事中，就有不少和茶有关，有些禅师爱茶到了不可一日无茶，将之比喻为“家风”的。
不仅自己喝，还要供佛，“供佛以紫茸香”。丛林四十八单职事中即有“茶头”一职位，专管煮茶供佛、待客。此外，公案中也多有用茶打机锋的，比如广为人知的赵州“吃茶去”。赵州问新来的和尚：“可到过此间？”回答未曾到，赵州让他吃茶去。回到到过，赵州还是让他吃茶去。院主不理解，为什么到没到的，都要吃茶去呢？赵州把他叫过去，院主答应着过去，赵州对他说：“吃茶去。
如何才算是智慧禅茶养生？
我去查了些资料，又看了楼下的回答。我不认同TA的观点。虽然我讲不出什么大道理，但我认为，人既然活在人世间，虽应修魂，但肉身也应该锻炼照顾好，不然身体不好，哪来的精力做善事，做事业？禅，讲究的是一种境界。我认为，要想拥有一种境界，就得身心舒坦。首先，讲身舒坦。身如何能舒坦？做做瑜伽，拉伸和运动。不会可以去学，可以百度百度瑜伽，看百科或经验，看看有关的有图的书（图书馆有，电子书也行），同时看看有关视频，也许还有影碟，要认真挑选。
文章TAG：禅茶 佛家 一类 动物 古代 古代佛家禅茶有哪些 属于国家一类保护动物的是
