关于喝茶养胃这个问题我是这么看的，我认为养胃要看你怎么理解？什么叫做养胃？胃是可以养的吗？胃口好，身体好，所以胃对我们来说是非常重要的。我觉得喝茶吃饭，都是对胃的一种刺激，只是刺激的程度不一样。如果你的胃不好，尽量不要喝那些对肠胃刺激大的，这就可以称之为养胃。
都说喝红茶对肠胃好，是真的吗？
你好，我是小鲁，一个爱茶人士，喝茶很多年了，我来回答一下你这个问题。关于喝茶养胃这个问题我是这么看的，我认为养胃要看你怎么理解？什么叫做养胃？胃是可以养的吗？胃口好，身体好，所以胃对我们来说是非常重要的。抽烟喝酒，喝浓茶都是伤胃的。所谓的伤胃，就是对肠胃的刺激比较大。长时间大量的对肠胃的刺激，可能会造成肠胃的功能紊乱，甚至出现溃疡之类的。
这就叫伤胃。我觉得喝茶吃饭，都是对胃的一种刺激，只是刺激的程度不一样。而且每个人的体质也是不一样的，肠胃的耐受度也是可以通过锻炼提高的，比如刚开始没有喝过牛奶的人，让他第一次喝牛奶，很多人都会拉肚子，是因为肠胃不适应这种东西。再举个例子，你来到了一个新的城市，吃当地的食物会拉肚子，但当地人吃了却一点事情都没有。
这就是每个人肠胃耐受程度不一样，而且这个耐受程度的确是可以锻炼的。回归到茶叶本身，我们知道有些茶叶特别伤胃，有些茶叶不那么伤胃。或者说有的茶叶对肠胃的刺激特别大，比如绿茶，普洱茶里的生茶，这些茶叶对肠胃的刺激相对就很大。我们可以称之为喝多了伤胃（有些人喝了没事，是因为它的耐受度比较强）而普洱茶的熟茶，还有云南的红茶。
对肠胃的刺激非常小，而且茶叶冲泡之后，茶汤是温暖的，喝进肠胃，感觉舒服。这就是我们所说的养胃的含义。这里说的养胃并不是真的，让自己的肠胃又不好变好了，而是说不伤胃。如果你的胃不好，尽量不要喝那些对肠胃刺激大的，这就可以称之为养胃。做茶多年，总结了很多经验，如果你对喝茶有什么问题，欢迎关注，和我私下沟通。
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