在我们生活中，只要出现其中一个症状，大家都会说：“你应该上火了！吃一些清热解毒中成药，饮食要清淡！”为什么有些人的体质容易上火？这个问题也只能拿中医来解释比较好，中医有很多体质类型，有一种体质类型叫阳热体质，具有亢奋、热、多动等特性的体质。大家耳熟能详的一句话：“发展体育运动,增强人民体质”，这是毛主席在1952年提出，高度概括了体育与体质的关系，我们对“体质”这一名词有了初步和形象的认识。
为什么有些人的体质容易上火？经常喉咙痛？
感谢邀请！体质是人体的健康水平和对外界的适应能力，它是一个笼统概念，体质是先天遗传和后天获得所形成的。大家耳熟能详的一句话：“发展体育运动,增强人民体质”，这是毛主席在1952年提出，高度概括了体育与体质的关系，我们对“体质”这一名词有了初步和形象的认识。上火是一个中医概念，在我们民间，本身上火概念就比较含糊。
人们常常把口舌生疮、喉咙疼痛、大便干燥、口臭、嘴角糜烂、尿黄等数量庞大的症状和“上火”联系在一起。在我们生活中，只要出现其中一个症状，大家都会说：“你应该上火了！吃一些清热解毒中成药，饮食要清淡！”为什么有些人的体质容易上火？这个问题也只能拿中医来解释比较好，中医有很多体质类型，有一种体质类型叫阳热体质，具有亢奋、热、多动等特性的体质。
这类体质人对风、暑、热邪的易感性较强，受邪发病后多表现为热证、实证，所以很容易引起喉咙痛症状！在西医上说法，就是很容易引起炎性反应！这类体质者多活跃好动、性情急躁，所以调养时应以静阳为主。平时外出注意防热避暑，这类体质的人，也需要锻炼身体，但不宜做剧烈运动，适合细、匀、长等慢型运动，增强体质。少吃肥腻厚味、避免辛辣刺激食物及烟酒等东西，而应多吃一些偏阴偏凉性的食物。
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