不过，凉茶其实并非万能，当然也不是惟一的去火方式。凉茶去火，主要针对的是肝胆肠湿热（实火）和脾胃阴虚（虚火）。板蓝根凉茶是依据民间传统配方，选用板蓝根、金银花、菊花、板蓝根凉茶夏枯草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其有效成份制成多种凉茶饮料产品。
广东这边下火通常喝什么凉茶？怎么样？
板蓝根凉茶是依据民间传统配方，选用板蓝根、金银花、菊花、板蓝根凉茶 夏枯草等优质草本植物为原料，经现代科技工艺萃取其有效成份制成多种凉茶饮料产品。板蓝根有清凉去火，驱除病毒、提高免疫力、预防感冒之功效，用它配制出的饮料不但爽口润喉、生津止渴、有淡淡的花草味，而且其具有对人体有益的矿物质和微量元素。是老少皆宜，口感好，味纯正，居家、旅游、佐餐之佳品。
王老吉是由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶、金钱草、火炭母冰。有清热降火的功效。 夏桑菊凉茶是集夏枯草、桑叶、菊花等植物，味道甘甜，气味芳香，清热解毒，清火明目。秋冬防肺燥，春夏祛暑湿。 金银花凉茶主要成份为金银花、山芝麻、菊花具有清热解毒，凉血消暑、降火利咽、生津止渴、清除风热感冒、热血毒痢、痛肿疔疮、温病发热等功效。
孩子上火，但喝凉茶太苦，不肯喝，请问还能喝什么下火吗？
南方人，尤其广东人喜欢喝凉茶。因为其地处岭南湿热之地，生命中有80%的时间都在与“清热解毒”进行奋战。以广东的传统来说，凡是带“甘”“凉”两个字的，四舍五入都是苦的，故而一度怀疑广东人的味觉有严重的障碍。比凉茶还苦的，大概只有自己的命了。很欣慰看到孩子的味觉很正常，不喜欢劈癍痧才是正常人。不过，凉茶其实并非万能，当然也不是惟一的去火方式。
凉茶去火，主要针对的是肝胆肠湿热（实火）和脾胃阴虚（虚火）。去湿热实火，可适当多吃苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、苦荞、蒲公英、芹菜、海蜇、白萝卜等。可喝一些不苦的代茶饮，如石斛、绞股蓝、寸金草、地喇叭、龙珠子等。去阴虚之火，可适当多吃海带、紫菜、海参、银耳、百合、梨、牡蛎、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆浆、草菇等。
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