谢邀!南诏茶童很高兴为您解答！点击头像关注我们！一起探讨茶文化！炎炎夏日女生穿短裙最为突出！但没了好的身材，绝大多都不敢穿！那怎样在饮茶上来达到减肥效果呢？减肥不能关靠和茶来实现！这个是不最合理的减肥方法！适当的运动和饮食的调理才是最佳的减肥！哪些茶适合夏天喝并且能够达到减肥效果呢？其实中国的六大茶类都有降脂刮油的效果！只是每类茶的降脂的效果不同！笔者推荐以下几款适合应用有一定减肥效果的茶！1.普洱生茶普洱生茶，产于云南，生普的降脂效在茶类算上最佳！但生茶性寒，脾胃不适的人尽量不要饮用浓茶来到达减肥效果!在以下情况建议不要饮用普洱生茶！1.脾胃不适之人2.怀有身孕之人3.女性来假期不能饮用！4.酒后不要饮5.运动后1个小时在饮茶6.空腹不饮茶，7.睡前不饮8浓茶喝多了会茶醉！9.喝茶不能吃药活动：自有茶园普洱生散茶，免费领取茶样！详情私信我们！适当的运动加上合理的饮食健康瘦身！多吃水果蔬菜！以上是南诏茶童的分享，希望能够帮助到您！关注我们期待与您的下次分享！。
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