煮着喝得茶，让我想起了黑茶，色泽微红，口感香而不腻，就俩字，好茶。随便什么水果都可以来煮水喝，也可以用蔬菜来煮。黑茶中含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。以前孩子小的时候想着点子的给宝宝弄水果茶喝。黑茶呈饼状，圆形，黑色，煮出来的茶味道香，入口柔和，回味甘甜，非常耐煮耐泡。
什么茶适合煮着喝？
煮着喝得茶，让我想起了黑茶，色泽微红，口感香而不腻，就俩字，好茶。黑茶呈饼状，圆形，黑色，煮出来的茶味道香，入口柔和，回味甘甜，还非常耐煮耐泡。还有降血压，软化血管，降血糖之功效，老年人饮用有保健之功效。黑茶中含有大量的茶多糖、茶皂素、茶色素。另外黑茶中还含有大量的碳水化合物、叶蛋白、以及多达20种的游离氨基酸、咖啡碱，并且含有维生素B、维生素C、维生素E等7种维生素以及钙、铁、钠、铜、氟等28种矿物质。
黑茶中的茶多糖含量高、活性强，能够有效帮助降低血糖、降血脂、抗动脉粥样硬化、增强抵抗力、防辐射等等。黑茶中的茶皂素具有很好的降低胆固醇、抗菌、抗凝、镇静、抗癌、降血压效果。黑茶中的茶色素是一种自由基清除剂、抗氧化剂，能够帮助抗癌、抗衰老、抗突变、抗病毒。黑茶中含有的γ-氨基丁酸具有显著的降血压、改善大脑血液循环、降胆固醇、改善视觉等作用。
适合宝宝喝的水果茶有哪些？怎么做？
以前孩子小的时候想着点子的给宝宝弄水果茶喝。多给喝水果汁水对宝宝的肠胃也好，还有营养。即使现在孩子大了也经常给孩煮一些苹果、梨之类的水果茶给孩子喝。给小宝宝喝的话，水果肉要切小丁，不能太大，容易卡住，再小点的宝宝就做成果泥。随便什么水果都可以来煮水喝，也可以用蔬菜来煮。我经常煮的是苹果和梨。洗净，去皮切小丁（苹果大的用一半也行）下锅煮十几分钟，根据切的水果丁大小煮时间。
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