绿茶最为平常的品种,包括毛尖、龙井、铁观音等等。老年人喝什么茶好,要因自己的身体情况而定。三是体质正常的中老年人适于饮用绿茶。绿茶未经发酵,富含维生素C.E.B等和矿物质。经常喝绿茶的人身体会有哪些变化呢?我回答一下这个问题,因为我们家那位喝绿茶喝了几十年,我结婚快40年了,现在我每天早晨起来第一任务就是先烧水泡一杯绿茶等老公起床喝,呵呵似乎感觉这样才是新的一天幸福生活的开始,我因为睡眠不好不怎么喝,我特别喜欢冲泡绿茶,静看茶叶在杯中舒展瞬间美好的感觉。
送长辈选什么茶合适?
适量饮茶,清心明目,有益健康。每到逢年过节,平时亲戚走动,或者探望师长都免不了送些茶叶。我的经验是送长辈茶叶,首选铁观音。其一:铁观音属于半发酵茶类,介于绿茶和红茶之间,是养生保建的上品,口感很好,清香雅韵,香高味醇。其二:铁观音茶性柔和通中,对人体具有较好的抗氧化、防衰老的作用,常喝有益健康。其三:价格适中。
人到中年喝什么茶合适?
谢邀!我爱喝浓茶,却不通茶道。只能谈一点体会。老年人喝什么茶好,要因自己的身体情况而定。一是神经衰弱,失眠多梦或长期腹胀胃痛(溃疡)的人群不宜喝茶。二是肠胃虚寒的人群不宜喝性凉的茶,根据自己的口味,可选择普洱茶、红茶、沱茶之类的温性茶。三是体质正常的中老年人适于饮用绿茶。绿茶未经发酵,富含维生素C.E.B等和矿物质。
人到中年,多喝茶!到底该喝什么茶呢?
喝茶是很讲究的,道道是很深的,学不完,用不尽的。其实,平时,只要身体很健康,没毛病,喝绿茶是最为要好的。大家都知道绿茶作用很大,人喝了还会延年益寿的,还会补人体中所缺的成分。绿茶最为平常的品种,包括毛尖、龙井、铁观音等等。然后,还有一部分人喝普洱生茶或熟茶,熟茶喝了养胃、开胃,包括大红袍、金骏眉、普洱熟茶等等。
中老年人常喝绿茶,身体会发生什么变化呢?
经常喝绿茶的人身体会有哪些变化呢?我回答一下这个问题,因为我们家那位喝绿茶喝了几十年,我结婚快40年了,现在我每天早晨起来第一任务就是先烧水泡一杯绿茶等老公起床喝,呵呵似乎感觉这样才是新的一天幸福生活的开始,我因为睡眠不好不怎么喝,但是我特别喜欢冲泡绿茶,静看茶叶在杯中舒展瞬间美好的感觉。我老公今年66岁了(属马),最大的爱好就是天天喝绿茶。
他以前经常喝很浓的茶,嫌我茶叶放的少,他自己抓一把再放,泡开后半杯茶半杯水,有时候茶的容量还大于水,我就反复“教育”他喝淡茶。因为茶中富含鞣酸、咖啡碱等成分,经常喝浓茶不仅会损害肾脏,还会加速体内钙和铁元素的流失。这几十年来,我和他对比而言,我是医院的常客,他是医院的陪客。我只见他偶尔感冒腹泻过,真没见他有过什么病,单位组织体检,所有的检验指标都非常标准化。
我认为他喝绿茶第一大好处就是促进新陈代谢,强健脾胃,特别爱吃饭。现在年龄大了,饭量减少了一点,60岁以前每顿饭能吃三两以上主食和一大盘蔬菜,特别爱吃肉,尤其是红烧肉。每天四餐,晚上9点钟必吃,不吃睡不着觉。第二大好处是脸上皮肤紧实而富有光泽。老公脸上身上不仅极少有斑点,即使有也是天生的,那皮肤都是红润泛着光的亮,肌肉紧实,还非常有力气。
因为茶叶中含有多种维生素氨基酸,尤其茶多酚具有很强的抗氧化能力,经常喝绿茶是显得比同龄人年轻。另外,茶叶中的咖啡因成分可促使神经系统活跃兴奋,其中胡萝卜素含量也非常高,让人觉得神清气爽、耳聪目明。第三大好处是身体好不得病。茶叶中的多种营养物质可促进人体提升免疫力,提升身体阳气,维持机体阴阳和体液酸碱平衡,疾病就很难找上门来。
茶叶中的茶多酚等物质还具有抗辐射、抗肿瘤功效,是许多疑难疾病的“克星”,所以就会身体好不得病。我国的茶文化源远流长,正是因为它的诸多好处让人受益。第四大好处是及时帮助肝肾等器官排毒解毒,清理血管垃圾。茶叶中的茶多酚等物质在血液循环中起到“血管清道夫”的作用,排出其多余油脂和毒素,促进脂肪燃烧,有效降低血脂血压,平衡血糖。
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