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红糖姜茶对老人有什么好处？
红糖姜茶里面主要的成分就是红糖和姜，在一起熬煮做成的甜甜茶水。在这种饮品里，红糖可以说占了主导地位，就营养成分上来说，红糖的确可以提供给我们一定的热量和营养。糖分可以被我们的身体消化吸收，转化为能量，如果你正处于饥饿或者低血糖状态，那么一杯暖暖的汤水能够帮助你满血复活。红糖不仅仅是糖，还含有一些维生素和矿物质，对于老人们来说，饮食结构常常不够均衡，而且俗话说年老体弱，喝红糖姜茶可以帮助提供给老人热量，并且有一定的帮助补充维生素和矿物质的作用。
红糖姜茶里面的姜，里面含有挥发性物质。这类物质可以加快血液循环，促进身体产生温热的感觉。所以这也是为什么在寒冷的冬天，手脚冰凉的人喝了姜茶，会感觉到浑身暖乎乎，甚至出汗的原因。人上了年纪，新陈代谢速度回有一定的减慢，所以老人们往往更容易怕冷。喝红糖姜茶，暖暖的糖水让人拥有能量，姜可以促进血液循环，让身体感到暖乎乎的，这也是很多老年人喜欢喝点红糖姜茶的原因之一。
枸杞泡开水喝对60岁的老人有什么好处？
谢谢邀请! “保温杯里泡枸杞”已经成为当下佛系养生青年的常备品了，那保温杯里泡枸杞对60岁的人来说有什么好处呢？ 首先我们需要知道枸杞的功效，以及常见的应用： 【性味归经】甘，平。归肝、肾、肺经。【功效】滋补肝肾，明目，润肺。 【应用】 1. 用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精消渴等证。
本品为滋补肝肾、明目之良药，凡肝肾阴虚诸证，均可应用。 与菊花、地黄等同用：治肝肾阴虚之头晕目眩、视力减退，换句话说就是改善老年人眼花，也可以直接用杞菊地黄丸进行治疗。 与干地黄、天门冬同用：治肝肾阴虚之腰膝酸软、遗精，简单来说就是可以改善老年人胳膊腿不好使了，没力气了，或者是性功能减退了，出现遗精等症状。
单用本品蒸熟嚼食，每次10g，一日二、三次，可治消渴（消渴与现在我们所讲的糖尿病相似）。2. 用于阴虚劳嗽，本品有滋阴润肺的功效。老年人常见老慢支，慢性咳嗽，老是觉得有痰咳不出，可配伍麦冬、知母、贝母等养阴淸肺化痰药同用。用量5〜10g。但因枸杞能滋阴润燥，脾虚便溏，也就是大便稀或者成糊状的人不宜服。
老年人肝肾本虚，枸杞滋补肝肾，相比年轻人来说，枸杞对老年人的好处会更明显。总结一下，枸杞适合肝、肾、肺阴虚的老人，这些老人常见的症状为潮热，盗汗（晚间出汗，醒来出汗停止），手心、脚心热，心烦，小便黄，大便干燥，眼花，听力下降，腰腿发软，干咳等。 经常保温杯里泡枸杞，对于老年人来说可以明目，减缓听力下降，强壮筋骨，延缓衰老。
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