但其实，不仅仅只有枸杞泡水具有保健的功效，生活中很多食材都具有相同的功效。以前喝茶,喜欢铺开了喝：实木的大茶盘,景德镇的全套茶具,茶针茶则茶夹养壶笔等一应俱全,甚至要整几个茶宠一溜排开～～～如今越来越不在乎这些繁文缛节花里胡哨的东西,喝茶的时候,一茶巾,一盖碗,一公道杯,足矣。
今天在家收拾茶具东西越收拾越多很多不用又舍不得丢掉有人问我断舍离和极简主义的区别我想：极简是内心自我的坚定从最初开始只选择自己想要的断舍离是拥有之后的觉醒舍不得扔扔扔是还没找到什么是自己想要的～。
想要延缓衰老，其关键还在于保养。而人到中年总是保温杯不离手，并且还离不开一样东西，那就是枸杞。枸杞是一味中药材，常常会被用来泡水喝，温水泡枸杞可谓是大叔的标配。但其实，不仅仅只有枸杞泡水具有保健的功效，生活中很多食材都具有相同的功效。那么，到底是哪些呢？这3物用来泡水喝，同样能养生，让你越喝越健康。1.菊花提到菊花，我们所想到的就是它所象征的高洁品质。
菊花即使一种花卉，同时也是一种中药材。若想养生，菊花也是不错的选择。经常用菊花泡水喝，有助于于清热解毒、预防感冒。像平时火比较重或是经常感冒的人，不妨多用菊花泡水喝。另外，菊花泡水有助于护养视力，常常用眼过度的人，尤其是办公室办公的人，不妨多喝，有助于减少电脑辐射的伤害。2.苦瓜苦瓜是一种食材，平时餐桌上都是可以看到的，尤其是在比较炎热的夏天。
苦瓜属于蔬菜类，毫无疑问含有丰富的维生素C，除此之外，多吃苦瓜还具有降火排毒的功效。另外，苦瓜还具有降血糖、血脂的作用。常见的苦瓜食用方式是炒着吃或是腌着吃，但苦瓜也是可以用来泡水喝的。3.金银花生活在农村的人，对于金银花应该是很熟悉的，毕竟一到金银花的季节，可以说是随处可见。金银花也是一味中药材。由于杀菌的功能好，有助于治疗腹泻。
以前喝茶,喜欢铺开了喝：实木的大茶盘,景德镇的全套茶具,茶针茶则茶夹养壶笔等一应俱全,甚至还要整几个茶宠一溜排开～～～如今越来越不在乎这些繁文缛节花里胡哨的东西,喝茶的时候,一茶巾,一盖碗,一公道杯,足矣。
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