绿茶因未经发酵，所以性较凉，适合于夏天喝，也是合于男性或是体内有内热火旺者饮用。普洱、是经过发酵后又紧压的茶，有生陀和熟坨之分，生普洱是未经发酵的，性较烈。普洱含茶碱、茶多酚、维生素B2，因普洱茶的工艺是采取自然存放与氧气结合，所以普洱茶适合于降脂，降压和减肥者饮用。乌龙茶、为半发酵或全发酵茶，主要品种安溪铁观音等，因为乌龙茶中主要成分丹宁酸与脂肪代谢有关系，而且还降低血液中胆固醇的含量，对甘油三酯和胆固醇有一定的结合力，所以，与其他茶相比，乌龙茶最大的特点就是可加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪。
红茶、绿茶、铁观音、普洱茶与乌龙茶，哪一类茶叶喝着减肥效果好？
您好，谢谢邀请！所有的茶都有减肥的功效，但减肥效果往往与发酵度成反比，也就是说发酵度越高减肥效果越差。绿茶和生普是不发酵茶、铁观音也属乌龙茶是半发酵茶、红茶属全发酵茶、熟普是属全发酵的后发酵茶。由此可见，绿茶和生普的减肥效果最好，其次是铁观音、乌龙茶，红茶和熟普不如铁观音。但具体还是要因人而异。茶之所以减肥，是因为茶叶里含有茶多酚聚合体和茶多糖，茶多酚聚合体能抑制胆固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶的活性，抑制脂蛋白合成，加速脂质分解，促进胆固醇转化为胆汁酸，从而降低胆固醇含量；茶多糖能促进动脉壁脂蛋白酯酶进入血液。
茶叶中茶多酚聚合体和茶多糖的含量，是随发酵度的增加而递减。从数字上看更是让人一目了然，生普洱和绿茶每克大约含37毫克左右、乌龙茶铁观音大约22毫克左右、红茶大18毫克左右、熟普洱的含量则不到10毫克。由此可见，绿茶和生普的减肥效果最好，其次是乌龙茶、铁观音，接下来才是红茶、熟普。为了达到更好的减肥效果，还是要因人而异。
电脑族建议选择绿茶和铁观音,因为这两类茶除了减肥，还有抗辐射和提神醒脑的效果；女性的话建议喝铁观音，铁观音和绿茶比，除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速脂肪的燃烧，尤其是对减少腹部堆积的脂肪有明显的效果；男性喝铁观音、绿茶、生普，减肥的同时还能强身健体和保持冲劲；老年人喝熟普，因为熟普茶性温和，即可以循序渐进的减肥还能助消化和延年益寿。
中国茶品类众多，红茶，绿茶，乌龙茶，黑茶，黄茶，白茶各具特色，你喜欢哪些？为什么？
绿红青，黄白黑，六大类茶叶，因为加工方法不一样，所以呈现出不同的品质，也有不同的性味，一片茶叶通过各种工艺手法加工制作，让不同类别的茶叶在制成成品后具备不同的发酵程度，影响着茶叶性质与口感滋味。一般来说，发酵程度越高，茶性越温和，比如红茶（全发酵）整体茶性偏温性，适宜各类人群；而那些不发酵或是轻度发酵的茶，其茶性往往微寒，虽能降火去燥，但也会刺激人体胃部。
所以，对于饮茶者而言，喝什么茶，要根据自己的体质、饮食结构，甚至不同的季节气候来进行挑选。如果一直饮用一种茶，其实也不太好，即使那是你的个人喜好。绿茶是未发酵茶，最大限度保留了茶叶中的天然物质，叶绿素、茶多酚等保留最多，其性微寒，味微苦，有回甘。清热祛燥，提神醒脑。因茶性偏凉，绿茶适合夏季，可以消暑降温，其他季节，但肠胃较弱的人群应注意，不宜多饮。
白茶轻度发酵，茶性清凉，滋味清淡、回甘。富含茶多糖，适合降糖需求人群。白茶很适合夏天喝。因为性凉，冬天喝就不太合适了。黄茶又进一度发酵，但发酵程度还是比较低的，口感清爽香醇。富含茶多酚和咖啡因。提神醒脑，消食化滞。黄茶对于消化不良，食欲不振等症状有明显的改善效果，而且还有清热解毒的作用，所以夏天、秋天饮用黄茶最佳。
青茶为半发酵或全发酵茶，口感甘醇，温热适中，不寒不热，可以润肤、润喉、清除体内积热，常饮能利于降血脂、胆固醇，适合三高人群。在季节上，适合在秋季饮用。红茶为全发酵茶，将茶的寒性祛除了，茶性温润，无刺激、口感甜醇。红茶能调节脾胃功能，适宜各类饮茶人群。红茶应趁温热慢慢饮用，有暖胃暖体的作用，非常适合冬天饮用。
文章TAG：乌龙茶 普洱茶 好喝 红茶 绿茶 绿茶 红茶 乌龙茶 普洱茶哪个好喝 乌龙茶的功效与作用
