固牙齿绿茶中含有氟，能坚固牙齿。图片来源于站酷海洛绿茶的好处防癌抗癌加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶的抗氧化成分能减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内扩散。4，阴虚体质的人，可适合喝绿茶，以缓解内热。2，绿茶属于非发酵茶，老百姓俗称生茶，目前在国内产量最大，比较有名的有，西湖龙井，洞庭碧螺春，六安瓜片，大平猴魁，黄山毛峰，信阳毛尖，都匀毛尖，有江北绿茶新秀日照绿等。
绿茶的功效有哪些或者是营养价值？
“茶为万病之药”，茶不仅仅是一种饮料，还有比较强的保健功效，我国著名心血管病专家胡大一教授就一直倡导血脂异常的人要多喝茶。图片来源于站酷海洛绿茶的好处防癌抗癌加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究表明，绿茶的抗氧化成分能减缓免疫系统的炎症反应，从而减少癌细胞在体内扩散。此外，一项威尼斯康星大学的研究表明，得益于这类抗氧化物，每天喝2杯以上绿茶可降低80%皮肤癌风险。
提高血管韧性随着老龄化的出现，脑血管意外是威胁人们身体健康和生命的主要病症之一。而绿茶中含有丰富的茶甘宁，它可以提高血管的韧性，使血管不易破裂，降低高血压、动脉硬化的发病率。固牙齿绿茶中含有氟，能坚固牙齿。这在古代就知道，曹雪芹写《红楼梦》时，说贾府的人吃完饭后用茶水漱口。苏东坡也有吃饭后用中下等茶漱口的记载，说是保护牙齿，但他们不知道是氟在起作用。
红茶和绿茶有很大的不同，至于喝那一种更有益与个人爱好和体质有关。1，红茶属于发酵茶，目前在六大茶类中，销量第二比较有名的有祈门红茶，英德红茶，滇红，湘红，宁红，等等。在含量成份上各有千秋。2，绿茶属于非发酵茶，老百姓俗称生茶，目前在国内产量最大，比较有名的有，西湖龙井，洞庭碧螺春，六安瓜片，大平猴魁，黄山毛峰，信阳毛尖，都匀毛尖，还有江北绿茶新秀日照绿等。
3，夲人认为在夏季可适当喝绿茶，因天气热出汗多，喝绿茶能起到清热解暑，利尿提神作用，也要针对人群阳虚体质的人要少喝，可适当喝红茶暖胃。4，阴虚体质的人，可适合喝绿茶，以缓解内热。5，无论红茶与绿茶都要适量每天最好不要超过12克，空腹，酒醉，感冒，过浓，过夜，等茶都不要喝，特别是烫茶对人体大有不利。6，至于饮用那种好可根据个人的爱好去选取那一种没有硬性规定，以上是个人欢点不对之处请业内人士指正。
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