第三，郁闷时，喝调配茶。首先确定自己的身体适宜什么茶因为茶叶的制作工艺不同，也有不同的功效例如，绿茶属于不发酵茶，多酚类含量较高，收敛性比较强，杀菌消炎的同时也容易刺激肠胃，过敏体质者喝对胃的刺激性较大；红茶茶多酚含量相对较低，茶黄素、茶红素、茶褐素含量相对较高，含有较多活性物质，有减肥消脂的作用，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒哦~经常面对电脑的上班族可以喝菊花枸杞茶干菊花5朵，枸杞20粒左右~明目，可以适当的加点决明子，如果喝了有点拉肚子那就不要加决明子了，在感冒发热、身体有炎症、消化不良、湿热的时候不要加枸杞，直接喝菊花茶就好了2.薄荷茶上班期间倦怠疲惫的首选，可以提神醒脑、驱风散热3.菊花乌龙茶长期坐在办公桌前身体的新陈代谢以及消化排毒都不会很好，菊花乌龙茶有利于排毒4.绿茶比较日常的茶而且防辐射，杀菌消炎但容易刺激肠胃，过敏体质者尽量不喝哦~皮肤容易起痘可以喝金银花茶金银花5克、薰衣草5克、甘草10克、蜂蜜5克，温水冲泡10分钟就可以饮用了长痘痘源自空气污染和辐射，金银花可清热解毒、消炎祛痘。
每天坐在电脑前喝什么茶好？
嘌呤是有机化合物，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。摄入过多的嘌呤会引起高尿酸血症及痛风，十分痛苦。下面是含有嘌呤较高的食物：第一类是嘌呤含量最高的食品(每100g含嘌呤100-1000mg)鸡精518mg、紫菜415mg、鸭肝398mg、烤虾389mg、鹅肝377mg、香菇（干）324mg、鸡肝317mg、猪肝275mg、金针菇（干）218mg、黄豆218mg、鲅鱼215mg、鸡肉208mg、鸡肾206mg、鸭肾198mg、绿豆 196mg、扇贝 193mg、榛蘑（干）186mg、青虾 180mg、 鸭肉 179mg、猴头菇（干） 178mg、鸭心167mg、黑木耳（干）166mg、红小豆 156mg、生蚝 153mg第二类是嘌呤含量中等的食品(每100g食物含嘌呤75-100mg)1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉;3.禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡;注：第一类和第二类食物，高尿酸血症和痛风患者禁用。
第三类是含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤
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