盛夏酷暑，荷叶到底是有什么功效呢？中医认为，荷叶性平、味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合用于治疗暑热引起的口渴、头晕、咯血、便血等情况。荷叶泡水喝的好处功效一：远离肥胖。一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下荷叶在中医里到底有哪些功效荷叶在广东是一种药食同源的中药，因为具有一股清香之味，在我们广东这里经常用来做菜，比如糯米鸡，就是用荷叶包着使得整个糯米逗具有荷叶的清香之味；有荷叶蒸鸡，鲜嫩的鸡肉中混有荷叶的清香之味，味道特别美味，而且不会使人感觉油腻。
荷叶茶有什么功效？
在清代，有一道著名的解暑方剂——清暑益气汤。其中，用的就是荷叶。盛夏酷暑，荷叶到底是有什么功效呢？中医认为，荷叶性平、味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合用于治疗暑热引起的口渴、头晕、咯血、便血等情况。当然，上述咯血、便血这种问题，一定是要先就医，查清原因。不过，荷叶的一些小验方，作为偶尔保健养生之用，还是相对安全的。
以下举例说明。注意，不同用途，有直接用鲜荷叶，也有用干品的。 预防中暑：鲜荷叶15克，西瓜皮30克，煮水喝。若临时发生中暑情况，可直接用鲜荷叶3~4片，绞汁慢慢吞服。 暑天感冒：出现头晕、身体困重、时有低热等情况时用鲜荷叶15克，扁豆花15克，金银花10克煮水代茶，少量频服。 暑天小便黄：用鲜荷叶15克，鲜竹叶15克，煮水代茶饮用。
同时也要注意多喝水。尿黄最常见的原因，就是体内缺水。 暑天鼻出血：暑天天气炎热，有些小孩容易出现流鼻血的情况，这时可用鲜荷叶1~2片，绞汁服用以止血。 减肥祛湿荷叶减肥的说法很受欢迎。主要是因其有祛湿、消脂作用。这时一般用干荷叶，揉碎、泡水，当茶饮。荷叶饭夏天天气炎热，人的食欲较差，荷叶气味清香，用其包裹食材进行烹饪，可达到增味解腻的效果。
荷叶泡水喝的话有哪些功效呢？
谢邀。荷叶茶的味道稍微有一点苦涩，冲泡的时候，有清香味。尤其是在这炎热的夏天，喝上一杯荷叶茶是比较爽口的。同时它非常受想要减肥的朋友欢迎，但是有没有这功效和作用，下面一起来看看吧。荷叶泡水喝的好处功效一：远离肥胖。荷叶茶为什么可以帮助减肥呢，其实在长期饮用荷叶茶的时候，可以增加我们小便的次数，可以增加我们的代谢，同时也会增加我们通便的次数，在有效的利尿通便作用下，我们可以频繁有效的排除身体垃圾，对体重自然也是会有一定的影响。
有些朋友，是因为自身的代谢慢，所以体重也会上涨，但是在荷叶茶的帮助下，会加快代谢，让自己的体重慢慢的降下来。功效二：一定程度上消除水肿。荷叶茶有利尿的功效，它可以有效降低身体中的一些多余水分，增加我们的代谢。我们在平时脸上经常出现水肿情况的话，可以选择饮用荷叶茶对改善。长期饮用的话，会消除脸部的浮肿，并且有助于减轻体重。
功效三：降血脂的作用。荷叶茶有很好的保健作用，可以保护脾胃和心脏等器官。长期饮用荷叶茶还有降血脂的作用，对我们预防高血压或者是治疗高血压都有很好的疗效。荷叶茶的禁忌体质虚弱不宜喝。荷叶茶虽然有很多的功效，但是对于身体比较虚弱的朋友来讲，尽量的不要喝荷叶茶，容易引起一些身体不适。以上就是荷叶茶的功效和禁忌，如果你是正在选择茶饮，那不妨试试荷叶茶，但是也要考虑一下自己的身体情况，合适饮用，才能将荷叶茶的功效发挥出来。
连续喝一个月荷叶茶有什么好处？
荷叶茶清香之中带有一些苦涩之味，是许多女性朋友比较喜欢喝的一种茶饮品，因为她们听说荷叶茶具有减肥瘦肚子的作用，对于爱美的女性朋友来说，又有谁不爱呢？有些人甚至连续喝一个月、两个月。那么，连续喝一个月荷叶茶有什么好处呢？真的可以消脂减肥吗？下面，我就跟你聊一聊这个问题。一、在回答这个问题之前，我们先来了解一下荷叶在中医里到底有哪些功效荷叶在广东是一种药食同源的中药，因为具有一股清香之味，在我们广东这里经常用来做菜，比如糯米鸡，就是用荷叶包着 使得整个糯米逗具有荷叶的清香之味；还有荷叶蒸鸡，鲜嫩的鸡肉中混有荷叶的清香之味，味道特别美味，而且不会使人感觉油腻。
在《中国药典》里面记载，荷叶性味苦，平。归经方面归肝、脾、胃经。功能主治清热解暑，升发清阳，凉血止血。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。荷叶炭收涩化瘀止血。用于多种出血症及产后血晕。因此，从上面的记载我们可以知道，荷叶具有三个主要功效：一是可以清热解暑，适用于暑热烦渴，也就是可以解暑热，比如夏天感受暑热而中暑，从而出现头胀胸闷、口渴、小便短赤等不适症状。
用新鲜的荷叶就可以清除夏季的暑邪。二是升发清阳，适用于暑湿泄泻，脾虚泄泻等症。当我们出现中焦脾胃湿滞的病证时，这个时候就会造成体内清浊不分，湿气停滞于脾胃，造成脾胃不能正常运行，从而出现了暑湿泄泻，脾虚泄泻等症，具体来说，就是出现体态肥胖，头脑不清，大便溏泄等。而荷叶具有清香气味，而清香气味是可以升浮向上的，这就可以使清气向上，升发脾阳，从而使清浊分开，使人体的脾脏主升浮升清功能得以恢复，这样就可以达到去湿醒脾、止泻的效果。
三是凉血止血，适用于血热吐衄，便血崩漏等症。荷叶性味苦，而且色青入肝，可以泻肝火，因此可以除妄热、平气血，达到凉血、止血的效果，对于血热引起的各种出血症，具有一定的功效。二、连续喝一个月荷叶茶有什么好处呢？对于在平常生活中坚持喝荷叶茶的女性朋友来说，其实更多是希望通过喝荷叶茶来达到祛湿减肥的效果，所以为了那苗条的身材，许多女性朋友都愿意去喝这个荷叶茶，哪怕是喝一个月，两个月，甚至是三个月，只要有效果就行。
但是这个荷叶对于减肥的效果，更多是由于脾胃湿滞造成的体态肥胖，那就是湿气不能有效运化，从而使湿气堆积于腰腹，这样就造成了大腹便便，体态肥胖。所以，如果你是属于脾胃湿滞造成的体态肥胖，连续喝一个月的荷叶茶，是可以起到一定的消脂减肥的作用。但是如果你的肥胖不是由于脾胃湿滞造成的体态肥胖，那么即使是连续喝一个月的荷叶茶，也不会起到一定的消脂减肥的作用，甚至会给身体带来其他的一些不适症状。
另外，连续喝一个月荷叶茶，对于脾虚造成的大便溏泄或者暑湿造成的大便溏泄也具有一定的止泻作用。而对于血热引起的流鼻血、便血、经血过多等同于也具有一定的效果。最后，在夏天的时候，适当喝一些荷叶茶还具有清热解暑的作用，可以有效避免中暑。三、题后话总的来说，荷叶茶虽然具有一定的消脂减肥作用，但是并不是适合所有的肥胖症，同时也不适于长期饮用，毕竟荷叶属于一种中药，而且药性是苦的，长期饮用容易造成脾胃虚寒，对肠胃反而不好。
而且荷叶凉血的作用，其实并不太适合女性朋友长期饮用，这容易造成宫寒，引起月经不调。所以，如果是希望通过喝荷叶茶来达到消脂减肥的作用，最好就是咨询中医大夫，在中医大夫辩证之下，看是否适合自己的体质。作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！。
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